京东 11.11 红包
158身高的小矮人，终于在一年时间，把万米pb刷新到37分大关。
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初跑者，期待第五次万米破45分，加油
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跑步的第三个月零十八天，半马pb，从上个月20号148，到今天的138，堆了近200公里的有氧，效果明显，全程无补给。期待长沙线下首半马能突破只135，加油加油
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跑步的三个月整，总跑量380公里，5公里终于进20分了，月底有望破20，给自己加油✌✌✌
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2023收官之战，6个半月，1360公里总跑量，达成130小目标。小个子也有大能量，2024我来啦🎈
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自从有了贴贴 身体是一天不如一天了
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震惊！高驰pace3竟然偷偷出了新功能！配速越低，心率越高，值得拥有🤔
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228配速的短冲，感觉还能快
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咸鱼1770入手的pace3，晚上高低来个十公里先😂
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首个线下半马，检验一下到比赛日为期四个半月的训练成果。感谢家乡
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pace3的续航？日常2天没运动，掉电27%，高驰还是告辞？客服让联系售后，找售后，排队1小时。高驰明天没消息，1600小黄鱼出了，永不碰高驰全系列产品！勿踩坑
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第一次亚索800，两个月后的首马能破三吗？
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【长高必看】如何快速长高12cm？
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800公里的汗水没有白流。虽然没能冲进130，但首战能取得132的成绩也相当满足了
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#七夕 前天完成了人生32载的第一个半马，今天七夕，想着用520配速完成13.14公里的恢复跑，没想到心率还是这么高，分明体感还很好的
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骨骺线闭合长高-戒色是增高的门槛
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自用 ｜ 站桩练习30分钟
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运动打卡，day2/30
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证明我还活着
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40斤!你们知道这一年经历了什么吗?
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［列举］那些超大身高的怪兽
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健身打卡
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13岁小学生156cm 40kg有个古典梦
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3双劲爽跑鞋❗体考、竞训、比赛陪你跑出新PB❗
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我弟说他100米跑9秒，我直接跟他比一场！
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早起跑跑步
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录一半手机内存不够了
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只是健身打卡
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如何提高最大速度？
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14岁初中生-Day39
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自制无声｜感恩我1米68的身高*9000遍
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14岁居家健身
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让男性精力充沛，9分钟锻炼，提升睾酮
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20240920第898次锻炼打卡
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早起空腹状态
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体能测试：做多少个俯卧撑才会大口喘气？（无擦边，纯做）
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周深单依纯谈站高处看刘宇宁，周深黄子弘凡说原创音乐人和刘宇宁身高，景别框不住脑袋哈哈哈哈薛之谦笑得太大声了
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办公室俯卧撑3
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后台全被小男生问爆了吧？
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什么样的身高体重适合中长跑?
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有感而发 跑步这一年