京东 11.11 红包
排球教程 #34 【侧传球】侧传技巧掌握好，攻手从此不用跑！
发布人
打开封面 下载高清视频 观看高清视频 视频下载器
...
排球训练#2 【基础传球】坚持传球5分钟 手腕弹过QQ糖
...
排球教程 #32 【拦网步伐】拿捏拦网步伐 球场纵享丝滑～
...
排球教程 #30【背飞入门】背飞认真学会 变身无敌球队！
...
排球教程 #29 【训练方案】只会对墙练？散装排球人的n种训练方案！建议反复观看！
...
排球教程 #27 【调整扣球】只要位置找的好，没有球能扣不了！
...
排球训练#7【传球】二传传球步伐，如何合理走位
...
排球教程#46【上挡防守】学会双手上挡，冲脸球轻松防！
...
排球教程#50【二传培养】学会这几招，二传技更高！
...
排球教程#64【培养顶级二传 第一部】练就顶级二传第一步！
...
排球教程#47【跳传技巧】学会酷炫跳传球，晃飞对手不用愁！
...
排球教程 #35 【单手传球】江湖绝技单手传球，苦练之后晃翻对手！
...
排球教程 #26 【规则入门】新手必看排球规则，排球规则心中有，裁判举手不发抖！
...
排球教程 #31 【拦网手型】技能短板是拦网？新哥教你叱咤球场！
...
排球训练#13 【单人练习】哪怕只有一面墙，也阻止不了练球的脚步
...
高清修复 排球正面双手传球、侧传、背传、跳传动作要领
...
排球教程#5【扣球包球】扣球包的好，得分费力少！
...
排球教程#6【扣球上步】扣球效果差，毛病在脚上
...
排球教程#45【天花板一传处理】一传顶到天花板，二传学会不手软！
...
排球教程 #23 【扣球】动作不对易伤肩 看了这期飞上天！
...
排球教程 #21 【重扣防守】攻手他强任他强 看我重扣轻松防！
...
排球教程#65【新哥十万问 1】排球老中医解答疑惑！
...
排球教程 #22 【跳飘球】只要发球足够飘 什么对手都没招！
...
排球教程#18 【背传入门】跟着新哥，学背传！不想得分你都难！
...
排球训练#3 【远距离传球篇】传球稳、准、狠，5分钟一步到位！
...
排球教程 #36 【上手接飘球】练好上手接球，根治一传爆头！
...
排球教程 #33 【拦网小细节】拦网细节把控好，从此起跳不崴脚～
...
排球教程 #19 【调整垫球】一传垫球不稳，如何调整垫球？
...
排球教程#3【传球】改掉传球坏习惯，传球有力Q又弹！
...
排球教程#62【传垫必修技】三步搞定传垫球！
...
排球教程#2【垫球】迈向防守王者的第一步！
...
排球教程 #25 【二次进攻】独门秘籍认真看，二传轻松把分赚！
...
排球教程 #37 【上手传飘球】实战训练！上手飘球想传好，实战训练是关键！
...
排球教程#1【传球】传球新人从入门到精通！
...
排球教程 #28 【快球入门】学会快球，让你秒杀对手！大显神通！
...
排球教程#9【防守站位】对方四号位进攻再也不慌
...
排球教程#42 【脚步】吊球不动脚，就差这一招！
...
五分钟详尽拆解排球背传～准备、触球瞬间、发力、练习方法……彻底搞明白！
...
排球教程#4【垫球】为什么你垫球沾手飞？
...
排球教程#8【上手发球】拒绝发“菜”球，从今天开始！
...
排球教学vlog #19【侧传小秘密】侧传不能说的秘密！