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京东 11.11 红包
三大项553kg(离600差的好远啊……)
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三大项一块测好累呀,硬拉的时候眼睛都是花的,硬拉现在握力还跟不上,慢慢努力
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220kg拉起来啦~
卧推100kg极限次数13下
斯巴达克斯 肌肉壮汉-5
卧推120kg4×3
硬拉215kg新纪录(可惜用了助力带)
第一次力量举比赛,总成绩622.5kg
壶铃三大动作
桃卫兵与体育生鬼叫对比
时隔8个月恢复硬拉,希望今年能拉220
深蹲245kg平了ipl青年82.5全国记录,开心开心੭ ᐕ)੭*⁾⁾
卧推105kg10组6次,最后3组
阿纳托利:79公斤体重挑战300公斤硬拉!
女生卧推50kg我都没见过!一般女生都推多少?
阿纳托利 单手120KG拖地板!
新手到商健第一梯队需要多久?!几个月三大项怒涨175kg!
安德烈斯梅夫卧推255kg六次
卧推110kg10×5最后三组
最近发斗腕、街健、卧推、实力推,等上肢视频比较多,就有的人说我不练腿。我深蹲在三大项里偏弱,因为膝盖有伤,无法冲太大重量。但这重量也是你们小喷子一辈子都达不到的
叫板李维刚!刘锐卧推230公斤11次玩一玩!极限无疑刘锐更强,同体重的话我看那未必!
你的相扑硬拉为什么像史 | Coach Adam
好好训练,不然连男娘圣体都不如了
深蹲200kg新纪录
不想休息只想一直训练
60kg卧推记录 自重69
深蹲190kg4*4
【窄距卧推】练炸三头的王牌动作,做对臂围突破40+!
W4D4,暂停深蹲130kg*6,125kg*6,传统硬拉205kg*3,180kg*4*2,杠铃上斜卧推75kg*8*3,70kg*8*2,外加一些肌肥大。
卧推超级粘滞 感觉就像停住了 140kg卧推第四组
如果你胸肌练不起来,那不是动作选择问题。
阿纳托利 200KG强势深蹲!
女生练一年可以用27.5kg到哑铃推肩是什么水平?
进步了一点点90KG拉了5个💪硬拉的细节太多,慢慢磨💦
高弹紧身裤也太馋人了吧
不同卧推重量对应的胸肌大小
13岁小伙,第一次挑战卧推105Kg
力量举爱好者以800kg夺得世锦赛冠军!
阿纳托利 单手50KG哑铃过头顶!
SBD日 深蹲180 卧推130
硬拉430kg!举起200kg!欧陆翻挺、圆木推举前国服第一!钟科诚大力士专项,超燃混剪
【力量举】三周倒计时,深蹲242.5kg完成@bw79