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反手挑球动作发力练习
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架构稳,大臂带,小臂外旋发力
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鞭打发力技巧
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鞭打发力技巧,关键在于末端的爆发!
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羽毛球健将教你鞭打发力技巧
你的发力正确吗?
这里只是讲了发力技巧的一部分,一拍有质量的高远球,需要掌握的细节很多,所以大家别以偏概全。
后场杀球练习
后场发力不同挥拍的高清慢动作演示
千万别再认为拍速决定球速了!回球速度跟拍速的大小没有直接关系。教你提高拍速的人,只会让你甩大臂。真正的鞭打发力,不讲速度。
鞭打发力演示!
羽毛球鞭打发力技巧,你的训练器有检测反馈功能吗?你还在甩大臂发力击球吗?
羽毛球不会发力就用它!
这样挑球对吗?
它,不仅是一款训练器,更是一种训练方法!