高手的“负重跑步”
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汤姆健身的健身之路！
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生命如此短暂，与其徘徊不前，不如勇敢尝试，跳出舒适区多体验多成长做最好的自己
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“主角，你选择努力？还是摆烂？”
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大姐你是干嘛的？俺是耕田哩
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这个动作每个健身房估计只有小几个人能完成
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肌肉只是附属品，不屈的意志才是伴随一生的财富
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不要让别人替你选择，做自己的主人！
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负重10斤跑一千米，你能跑多少！
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负重170斤求三连
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《物理氮泵》《起不来就死》
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【世界顶级励志演讲】让欲望看看谁才是身体的老大
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“拒绝颓废，开始自律”
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运动负重沙袋、背包？不推荐！
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“神啊 可不可以让我感受一下”
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以凡人之躯鄙视上帝的不公
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健身房的超燃瞬间！
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你真的竭尽全力了？
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只有一个引体向上
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给刚接触健身的新手说一条有用的建议，好让他们少走些弯路！
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谁是你心目中的古典之王
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日本握力高手
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超强核心！最后震惊我下巴
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在单杠上睡觉，健身睡觉两不误
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当糖原耗尽的时候，便是燃烧意志的开始
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乔卡特奥赛舞台展示健美经典动作“战争践踏”
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运动
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经典回顾——健身
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“每当你想放弃的时候，想想那天晚上你哭着对自己说的话”
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据说只有健身人才懂的瞬间
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UFC 太强了！
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当你把有点训练痕迹的健身照发到网上之后发现。。。
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肌肉不会长在软蛋身上
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一顿操作猛如虎，定睛一看8kg
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最帅健身造型“宙斯之子”
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当糖原耗尽之时 便是燃烧意志的开始
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青蛙变成人类，比青蛙还能跳
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健身经典动作不动如山