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贾玲太牛了,就这一个动作能把全身都给练累了。
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#居家锻炼 #燃脂 #核心力量训练 #贾玲 #热辣滚烫
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一个王牌动作瘦全身,如果你能一次性完成12次以上,那真是棒棒的,快来试一下吧!#居家锻炼 #徒手健身 #暴汗燃脂 #健身打卡
贾玲瘦身传奇:从胖到瘦,全靠这热辣滚烫电影动作合集!
贾玲真狡猾竟然用这种方式练腹肌(一般人做了马上酸痛)
做完我的大肚腩又痒又痛又爽爆,这是脂肪哭泣的滋味(贾玲平板操)
贾玲动物流,全身喷火,太燃脂(我把方法揉碎嚼烂了,包你学会)
贾玲第一个引体向上用了三十天,好强大的毅力
就这??啊?
敢问这按的是什么穴位?
这是我见过最好的猫爬
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【健身打卡】时时播种,常常期待,有时收获
贾玲跑步累到呕吐
最爱的一段flow【动物流Animal flow】
练腹的正确顺序
给减了100斤的贾玲姐表演胸顶爆米花!
动物流自由组合Flow
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60岁阿姨玩动物流。
动物流进阶动作
别再跟着乱练动物流前踢了!把细节做好的兽式前踢才有用【动物流Animalflow】
贾玲展示拳击动作全场沸腾!拳下生风,动作巨帅!!
替你们试了,贾玲的健身动作,真心respect!
贾玲健身教练发声
挑战贾玲120kg失败
【解析】贾玲的肩腹是真是假、皮肤没变松弛吗
160cm157.4斤|普通人第一次尝试贾玲同款动物流(退阶拆解版)|我可以很菜,但我会变强|愿减肥不只是让我们变瘦也让我们变得更加强大,从身到心,加油!
还是动物流,值得你每天抽时间练的动物流。
迎姨的动物流帅不帅??
动物流|一个动作坚持练直到质变。
热身我是这样做的
贾玲同款健身动作
贾玲同款动物流,究竟有多虐?
贾玲硬拉120公斤什么水平?
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