动物流平均三十秒 很快 但每一帧都是经典！
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坚持鳄鱼爬15天，身材一天比一天好，还能加强核心力量，改善腰间盘突出
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动物流简单串联，小白也能跟练。
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160cm157.4斤｜普通人第一次尝试贾玲同款动物流（退阶拆解版）｜我可以很菜，但我会变强｜愿减肥不只是让我们变瘦也让我们变得更加强大，从身到心，加油！
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「 Naturaletics」一套很帅的动物流（太丝滑了~）
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跟音乐来个动物流
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贾玲电影同款动物流动作怎么做？慢动作拆解，一分钟学会 #动物流 #贾玲健身瘦100斤 #贾玲动物流
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Animal Flow创始人Mike Fitch关于Flow的展示与说明
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贾玲同款动物流，究竟有多虐?
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和贾玲一起热身！
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【Charlie Follows】30分钟「动物流」功能性训练｜流动练习 身体灵活性。关节活动
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老阿姨居家动物流训练 一会撞沙发 一会撞茶几 一会撞墙 太难了
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贾玲动物流，全身喷火，太燃脂（我把方法揉碎嚼烂了，包你学会）
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AnimalFlow动物流｜每次练习都是与自己对话
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贾玲瘦了100斤的动物流你练不练
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开始接触新的领域——动物流。路还长，慢慢努力
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动物流进阶动作
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AnimalFlow动物流｜强化核心，全身激活，脊柱流动。
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两个月的动物流练习者成果如何？
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和凤凰网赵老师浅尝“基础分解发力版动物流”
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动物流 第四练 把前面第一、三集动作结合起来
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好的动作经得起【逐帧检查】！
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贾玲同款健身动作
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动物流我22年做的比较多 膝盖手术后影响很大 不敢轻易做了 哎
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动物流简单跟练，旋了一小时，脑浆很均匀，状态良好…
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Animal flow动物流2020官方宣传视频-帅！
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这个我保证百分之99的男生都做不了！
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「 Lisa Chaves」5分钟动物流（适合新手）
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做完我的大肚腩又痒又痛又爽爆，这是脂肪哭泣的滋味（贾玲平板操）
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青蛙趴把腿练直
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贾玲帅气的动物流动作，你也可以！入门基础居家练起来。
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As a 人类动物-Humanity animal-压榨体能一小时
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贾玲真的太厉害了，不说别的，就动物流这一个动作就把全身都练到了！#居家锻炼 #好身材练起来 #一起来锻炼 #暴汗燃脂瘦全身#热辣滚烫
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鳄鱼爬这个健身动作你一定得学会
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[动物流/AnimalFlow]有细节的才是好教学【1】Front step
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19个动物流基础徒手训练动作【户外动物流Animalflow】
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「Strength Side」原始动作训练，你丢失了的动作（跟练）
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「leo.moves」4个提升自重水平的动作
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动物流 抄个作业
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【中文字幕】最抗衰老的运动
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动物流｜从零开始基础教学（中）踢腿动作