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怎样养成坚持做一件事的好习惯?
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https://www.youtube.com/watch?v=5gwlUiVs7L8&t=12s 很多人都希望自己养成各种各样的好习惯,不过好习惯的养成并不容易,比如早睡早起,虽然说起来容易,但是实际上做的时候多数人都是半途而废。如何坚持一个好习惯,首先要明确自己想要坚持哪个好习惯,从小量开始,而不是一开始就给自己太大压力。你有想要养成的习惯吗?
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