京东 11.11 红包
萨迪克 胸肩训练
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克里斯 肩臂训练
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特里的有氧安排及肩部训练
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尼克进入备赛期，身心状态俱佳，看看他的推日表现如何。
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不愧是冠军克里斯，休息日也由各种各样的训练构成
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克里斯 全天饮食
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职业健美无差别选手肩部+三头训练
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克里斯 背部训练
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克里斯 背部+二头训练
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克里斯 胸部训练
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特里 手臂训练 备战奥赛
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职业健美无差别选手背部训练
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特里 肩部训练 今年继续提高弱势 努力争取二连冠
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跟教练再聚首 克里斯哈尼继续发力 背部训练
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克里斯备赛期，每天都在干什么？
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对卫冕冠军C宝来说，新一次备赛最大的挑战是什么？
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职业健美无差别选手背部+后束训练
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职业健美无差别选手 腿部训练
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克里斯与姐夫的腿部训练
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克里斯旅行前的背部训练，就是干
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向着第六个冠军进发，克里斯肩背训练。
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职业健美运动员 闫首鸣
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克里斯 成为奥赛6冠父亲
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好友重聚就是练 克里斯背部训练
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五分化训练-【肩】训练计划🔥
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Justin Shier和Jasmine一起练肩部肌肉，日常饮食
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Abel Albonetti - 背部训练｜备赛Ep10
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【2024奥赛】克里斯个人展示
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［个人观点］晁鹏、陈康、刘孟易到底怎么了？？？
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备赛开始之际，C宝狂练胸。
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腘绳受伤后 克里斯第一次完整练腿
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备赛进入关键期，生病的克里斯也要努力练腿
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老婆怀孕第9个月&肩训
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克里斯2021—2024状态进化对比
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【caroline grivan】Unleash系列 第7天上半身训练肩部背部
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戎马一生，回头一看还年未满三十
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杰夫大叔心中最好的肩部训练动作和最差的肩部训练动作 #自律 #健身 #健身干货 #肩部训练
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哑铃推肩怎么做（开肘前中束参与）大佬详解📝学会就赚大了#健身小白必看经验 #肩部训练 #哑铃推肩
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今天练肩！
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肌肉野兽太能吃啦，难怪走得早
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20MIN 足弓训练｜拯救扁平足！缓解足底痛 膝盖痛 优化下肢力线 把腿练细练直！