V
主页
【多肉】跟着帕梅拉跳七天效果会怎么样|运动跳操vlog|大肚腩变瘦记 第二十期|166cm/? kg
发布人
尝试了 “一支只敢远观”的帕老师的操 坚持了七天 确实有点东西啊!!! 感谢帕老师 感谢keep~ 人生不就是起起落落落落落落 女生不就是减减肥肥肥肥肥肥~ 佛系运动 健康减肥!冲!
打开封面
下载高清视频
观看高清视频
视频下载器
学生党2周帕梅拉打卡记录|无控制饮食的真实效果|真的会瘦吗
【30天彻底瘦身】每周6天不重复·彻底瘦四肢减肚腩·就这么做!
【跟练帕梅拉5周效果对比】不控制饮食能瘦吗...?
别白跳了!真正适合你的减脂操其实是……【帕梅拉/周六野/T25/超模25/Pump it up,大基数新手跟练指南】
掉秤还得帕梅拉,瘦了24斤,我还在跳的燃脂操! 不服不行
140斤试验了全网最火的帕梅拉,效果……
100-130斤女生看‼小基数怎么瘦?亲测总结㊙
练100天帕梅拉能瘦多少?效果对比|颠覆减肥认知心得
瘦肚子真的可以相信帕梅拉。效果是真的yyds❗❗❗
帕梅拉 - 10分钟暴汗有氧|内啡肽UP 欢乐高强有氧舞步 (PamelaReif Official)
帕梅拉 - 15分钟跳跃有氧|中级进阶 高效趣味燃脂 全程站立轻松无舞步 (Pamela Reif Official)
【多肉】开 学 了!但 我 不 干 了|我辞职啦|不当幼儿园老师啦|
练帕梅拉几个月的效果
帕梅拉 - 10min 下腹部训练|紧致小腹 平坦小肚子 (Pamela Reif Official)
【Pamela Reif】帕梅拉一周健身计划(第1周-第4周)|新手友好|纯小白不适用|1.0版2.0版3.0版4.0版合集自用跟练
Pamela帕梅拉一周运动计划|新手友好(每日分P)
帕梅拉真的yyds!
我悟了!怪不得医学生变瘦这么容易‼️
全网不会就我自己没有跳过帕梅拉吧?区区8遍!我跳宀…
打卡帕梅拉100天腹部前后对比#减肥瘦身
【多肉】一个月跳操减肥舞前后对比|冬天也要运动起来
每天帕梅拉一个小时,连续一个月反馈来了!!
【凤凰传奇bgm&帕梅拉三部曲+拉伸】内啡肽+最佳HIIT+站立腰腹HIIT|疯狂燃脂600大卡|7天瘦3斤挑战|暴汗减脂!!!
帕梅拉减肥有用吗?我都练了20几天了,体重一直在100下不去,帕梅拉,欧阳春晓,周六野,韩小四,力克体育我都做遍了还是没瘦,到底是哪个环节出问题了啊?#减肥
坚持帕姐一个月会变成怎样?b站从不缺案例!而是你的坚持!
【谁跳谁瘦!】30分钟有氧燃脂舞合集|零基础/暴汗/新手友好+拉伸
超难瘦的小腿怎么减?健康医师:学会这三招,小腿自然变纤细!
这90%的人!再喜欢帕梅拉也不要做
帕梅拉我恩人!!
帕梅拉每天45min运动反馈