舞蹈软开课合集｜不得不说以前的自己真勇
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真会玩。。
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怎么会有人这么喜欢上软开课啊…
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永远青春，永远热爱！舞蹈社团面试基本功展示
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,,Ծ^Ծ,,
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哭哭啼啼不是所有芭蕾生都能做到的！
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🩰 芭蕾软开课｜下横叉 要命啦！
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广艺附中日常撕腰
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很多人特别怕撕腰，刚学舞蹈太辛苦了。。。
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日常撕腰
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桃李杯选手给我压软度｜又疼又害怕…好害怕腿会断掉啊…555
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开腰升级版 舞蹈基本功
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周六vlog｜成人古典舞基本功课（基础班）这节课我都学了些什么
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赵欣悦柔术
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芭蕾练功vlog｜宅家沉浸式练后腿
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柔韧性练习｜后弯软开
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软度课之撕腿 我爱了 两个月没练太爽了
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形体课
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日常vlog｜上班8小时，跳舞3小时的一天｜上班赚钱跳舞花
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是什么“刑罚”让人说出虽然有点厌世但是不想这样离开人世
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南方舞蹈学校成人舞蹈教学全套视频教材之腰的练习
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「舞蹈生练功日常」230°的一字马下腰！
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『业余向』芭蕾记录｜宅家沉浸式足尖跟练vlog｜坚持总会有进步
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成人业余班的【芭蕾基训课堂记录】
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舞蹈基本功训练
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脚背，芭蕾界最可遇而不可求的人体结构
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【中国南方舞蹈学校】预科班（训练一个月）
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芭蕾业余爱好者｜这两年来拍的一些芭蕾照片合集
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大学生第一次被撕腿实录
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吴宣仪扳腿疼的嗷嗷叫，傅菁的腿才是最硬的！
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业余舞蹈爱好者宅家练基本功这天都练了些啥？下班后的放松方式，练完感觉整个人都活过来了，本来还想练会芭蕾基训的，但是要放音乐怕动静大吵到我妹复习
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芭蕾路上，当你迷茫的时候就听听这个芭蕾故事吧
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一周小记vlog｜兴趣爱好『穷学省钱』法分享
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《放灯行》｜古典舞小白三天（9小时）的集训成果｜事实证明芭蕾学久了跳古典是没有身韵&气息的
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治愈的周末碎片｜跳舞&拆礼物，充满电迎接下周！！！
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【舞蹈生】论和舞蹈老师讨价还价的后果！
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芭蕾初级中间组合｜讲解&跟音乐结合｜适合宅家跟练
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vlog｜正式学古典舞的第一天我都学了些啥？
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沉浸式软开练习
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业余芭蕾爱好者的这几年｜坚持付出一定会有回报，生活如此，舞蹈亦如此
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这腰，反向仰卧起坐