软度课之撕腿 我爱了 两个月没练太爽了
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桃李杯选手给我压软度｜又疼又害怕…好害怕腿会断掉啊…555
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舞蹈生假期练功02.01
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不管大胯小胯，能压到地就是好胯
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就哭一次｜全程嗷嚎都被录下来了｜铁面无私真
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【基本功】自己在家舞蹈练功第三天 腿抽筋
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挑战十块砖
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【母其弥雅用腿拉出260度】上才艺了！不
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【舞蹈基本功】竖叉六块砖是怎样练成的｜我愿称之无情女人
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耗腿 体能 加辣鸡脚背
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今年19岁，爸爸和哥哥送过来学习的舞蹈，一个半月的时间从0开始到现在，一点点记录她的改变
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练功第二天 我妈下狠脚踩胯
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吴宣仪扳腿疼的嗷嗷叫，傅菁的腿才是最硬的！
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芭蕾女孩｜马原研究生的练功日常（毫不夸张的说今天掉了一公升眼泪）
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哼唧一节课｜害怕真真的小课不是没有理由的
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【我的Vlog】成人软开是个什么酷刑|我长高了|舞蹈老师都是仙（mo)女（gui）
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沉浸式软开练习
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【林浅】舞蹈生的日常练功₍₍(U・x・U)
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一起来压腿吧
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练功第一天打卡
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软开课 被虐的很惨
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11-12月练功记录
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可爱的压腿
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【晚舟】如何练习腰的软开度？
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撕腿视频 撕过了180度 撕
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花样滑冰：痛苦的根源所在——压腿
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就哭一次｜眼泪流耳朵里了｜踩个胯15分钟
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练功vlog｜沉浸式早功｜软度四部曲【踢～搬～耗～压～撕】
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200斤的舞蹈老师给【踩大胯】把杆儿嘎嘎响…
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芭蕾女孩｜马原研究生的软开日记（疼痛无法避免，亦无所畏惧～）
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芭蕾女孩｜马原研究生的软开日常（我始终是一件正在加工的艺术品）
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「舞蹈生练功日常」230°的一字马下腰！
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这是我见过最努力的舞蹈生|一字马写作业|加高
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【诺蕊】日常回功/体能+软度恢复/悄悄告诉你，耗腿疼该怎么办嘞
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我是三八我是一切