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180步频，中文跑步歌曲
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最幸福的晨跑一天都是美好的｜为自己最近的体重管理点赞｜夏训继续坚持到底吧！晨跑10公里体重掉多少？
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19分30秒完成5公里配速355｜计划外的5公里PB｜抓住三伏天最后几天越来越猛
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魔都跑者必打卡之“滴水湖”从没跑过这么大的圈｜环湖两圈景色优美适宜跑步心动不如赶紧去行动打卡～
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“厦门跑”跑步日记【10-9-22】猝死远离性命要紧！
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李宁超轻19怎么样？实穿617公里总结，可以复购才能说明是好鞋｜跑鞋退役仪式｜给跑鞋以生命
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杨钰莹自爆生活日常：最爱在深圳莲花山公园晨跑，喜欢孤独的树
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【退休生活：62岁晨跑10公里之后回到小区•力量训练的重要性】有时在体育场拉伸，有时回到小区拉伸——顺便还可以力量训练一下。有氧运动➕力量训练🟰科学运动。
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8月跑量暴涨到234km，原来训练也容易上头！
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40多度的太阳倒逼你早起干4´46´´的10公里
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周三变强日-中大间歇训练vol.5
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夏天跑步是真爱｜很累但激情来了挡都挡不住｜晨跑+夜跑
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本周1km间歇课，艰难的时候，不断对自己说再完成一个就好。抛掉脑子里多余的想法，相信蒙头向前跑会有曙光
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社恐男研究生录制人生第一个晨跑6公里视频。
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上赛道记录渣打银行10公里赛｜每次上赛道都是珍贵的体验｜成功PB的比赛让这次经历更加弥足珍贵｜保持热爱继续坚持。
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间歇后的海边慢跑
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约好4点半出来跑步，现在剩我一个人，我是不是被骗了
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朝霞彩云映晨海岸线慢跑-后环第十六次例跑
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#晨跑 20 公里#影石insta360 go3s#特步160x3.0pro#全程闭口呼吸#前掌➕全掌落地结合
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体验一次歇斯底里、收获一次淋漓尽致｜5公里跑进20分不难｜“里程碑”跑步日记【10-8-22】
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朝霞与大海 | 清晨在海边晨跑
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宝藏功能详细教程指南让apple watch充分发挥其作用｜间歇跑好搭子跑步好伴侣｜跑步手表Iwatch
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晨跑8km达到6分10配速，重新找回速度感！
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夜跑15公里跑着跑着就觉得很开心｜今天发现我该换跑鞋了。
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晨跑，加油
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跑习惯后，一天没跑像休息了一年-格力海岸有氧慢跑
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“第一名”跑步日记【10-1-22】实力决定我是这个体育场最有实力的仔！
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开盲盒比赛战靴｜备战厦门马拉松得到国人竞速的装备太开心了｜特步160X5.0Pro全掌硬弹碳板跑鞋
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间歇-跑者提升的必备训练方式，真的累但真的可以让人看到进步的希望。
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足底筋膜炎的恢复过程考验心态和耐心｜无锡马拉松备战中｜愿今后的跑步之旅少一些伤病多一些快乐
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4点半又出来跑，坚持不下去了就咬咬牙关
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10公里体验国产碳板性价比之王｜建议在最后｜天凉了，跑步热身千万不能少！
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跑步视角看新西兰冬日海滨城市的景色
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做一位半马兔子最大的成就感就是让队友PB!|为上马选手助力|以观众的身份加入周末跑者狂欢|“当兔子”【11-20-22】跑步日记
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变成410定速续航的子弹尽情享受42公里的快乐与挣扎！马拉松再跑我是狗！旺旺旺…
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有人要突破有人只要顺利完赛｜结果如何都是在感动自己｜能感动自己多么难能可贵｜人生无意义但跑步有｜做一位合格的观赛者为每一位跑者加油祝贺！
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【无锡马拉松】上了赛道不要找任何借口！菜就是菜！从惨败中获取教训才能有机会越来越厉害｜生活与跑步皆是这个道理。
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整齐的落脚声才是跑步最带感的伴奏｜欢乐的跑者让跑步不枯燥｜闵北路跑步小分队【23-9-5】
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超慢跑到底有多慢？
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佛系跑者没有课表夏训记———又是跑不快的一天哈