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比赛脚下动不起来的球友,泄密给你们一套专业队的训练方法,干货!
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比赛脚下动不起来的球友,泄密给你们一套专业队的训练方法,干货
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打乒乓球,7分腿3分手,抓紧操练起来吧!
这个套路训练好了,就是业余圈的天花板
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步法不好一定有这个问题,通过这练习,在家就能练好步法
并步结合交叉步,刘国栋教练这个步法训练计划效果很好!
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【熟肉中字】乒乓球步法训练(基础版) 主要锻炼体能与协调性 个人尝试了一个月 效果还是很明显的 很多打不上打不爆的球都能打出来了
还在这样给孩子发下旋球?你顺手了,他们却被耽误了!
领悟了这条视频内容,乒乓接发球能力会上一个档次,李晓东教练亲授!
理论很丰满,实践很骨感?正手连续进攻得这么练才行!
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