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京东 11.11 红包
运球遇到压迫不要慌 退一步海阔天空
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运球垫步|必备运球节奏小技巧
“连续胯下+后撤步,这可怎么防?”
滑翔上篮终结训练
运球基本功之三种V字运球组合
速度不快却能过人的实用技巧【拖曳步】
五种运球进攻脚步|从横向到纵深拉开空间
四种不同的胯下运球节奏|细节要做好
如何让你的变向更加有威胁?
这位U8小球员的运球怎么样?
假突真投冻结防守|脚步是关键
有朋自远方来 不亦乐乎
转髋节奏练习
全场一打二破包夹训练
运球基本功之胯下节奏
任何的过人动作都离不开这细节
对抗背运过人
运球是需要每天练习的
【运球基本功】变向运球进阶训练
垫步急停转身过人细节
运球投篮脚步总是乱?注意卡好运球步
吉诺比利蛇形突破
胯下后撤连招2.0
七种结合球协调性训练
七种快攻1v1过人技巧
一个人怎么练投篮?加到收藏夹吃灰吧!从原地到运球投篮,练就有效!
上篮终结被封盖?试试折叠上篮
干拔精髓
有效运球脚步发力细节
误导突破衔接垫步抛投终结
三种假突真投
五种横移运球训练提高你的球性脚步协调
如何让你的拖曳步拉回更具实战威胁?
九种行进间运球基本功|从单一到组合运球,每个动作30秒/4组;少说多做,给自己制定一个计划!
胯下变向干拔投篮
六大球星招牌变向,哪个最无解?
练好这五种运球脚步,让你在比赛中游刃有余
招牌变向干拔跳投
假半转身突破
一个相当锻炼球感的运球动作-绕球背后‼️注意脚步细节(后交叉)
变向中的点腕小细节