找波浪的小妙招，感觉像dui酱缸，也像上香～～～
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跟着各位姐姐学习一下跳水😀
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4个细节，让蛙泳更高效！
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每天都是这样游来游去
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这天气游了1.35公里，狠狠的补了回钙，晒的如烤肉，就差一把孜然粉了😂#柳江水质全国第一 #晒黑系列 #户外游泳
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今天的自由泳，有变化吗？
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感觉今天蝶得顺畅一些
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今天的蝶泳终于找到前扑的感觉了！
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自由泳单侧练习加换气
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开始学蝶泳，找呀找呀找波浪～
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自由泳呼吸管侧身打腿
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尝试一下双侧换气
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潘展乐回看夺冠一刻 听到解说僵住了！好搞笑！
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今日自由泳，用弱侧换气
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每天泡在泳池中听音乐～
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感觉今天蛙泳有了一点小小的进步 : )
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游泳爱好者在水中忙忙叨叨的一天
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张雨霏的侧脸也太美了吧 妥妥的仙女校花 真好看啊
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今日自由泳，感觉六次腿游起来像机器人～
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很久没更新啦～今日份自由泳练习～！
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目前跳发就这水平，好像每次状况都不太一样
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蛙泳高肘划水，背阔肌发力，晚收腿技术，收藏点赞
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小菜鸭的今日份跳发入水练习～
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找找蝶泳的波浪～～～
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劳动节这天普普通通的自由泳
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蛙呀蛙呀蛙泳，我发现我收腿收早了～～～
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自由泳起水上岸，不走寻常路：）
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蛙泳转身太帅了！简单易懂！
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跳发入水
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去年的今天，我还完全不会自由泳～
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今天的蝶来蝶去～～～
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今日蝶泳，谁还没有一个笨拙的开始，只要曾不放弃热爱的初衷。
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今日份自由泳蛙泳
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今日份练习——自由泳呼吸管二次腿
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小白菜，小白菜，这个小白有点菜
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今天的蝶泳很有感觉啊！
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今日乱七八糟的翻滚转身
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今日跳发练习2023-04-26
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今日份自由泳练习
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记录一下令人窒息的救命蝶～
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今日自由泳