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实战五步拳
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五步学会孙悟空金箍棒!
格斗五步拳完整版教学
三种方法提高出拳速度
马伽术六大杀招
短棍C形连击教学
五步拳,武术入门的第一套拳法!
学好这两步,没人敢欺负你!
不到万不得已不能使用这些招式!#防身术 #格斗
五步学会金箍棒
为什么一字马下不去,那可能是你陷入误区了
五步教会你嘴炮的腿法,足够一招制敌!
学会这套动作,你也是格斗高手
短棍教学教你如何练习空击。
两步学会暴力转身踢!
教你大摆拳,非常实用的实战技术
速成横叉教学
适合逃生的两招,学到就是赚到
武术的必练动作!
面对暴力就得这样对付。忍太久你没机会翻身。
教你提高出拳力量,学好你也可以一拳KO
散打的三大绝招,学会足够防身
学好这四步,一般人打不到你
传统武术的五大禁招
学好这套招式,你也能一招制敌
格斗七步拳,学好近身无敌
全部的狠招都在这了,你说哪个最强
最强膝法排行榜,这几招防身够吗
教你提高出拳速度,出拳也能快如闪电
学好这八步,半米内无敌!
四步学会扫堂腿!
十秒学会扫堂腿,一招制敌!
练好这七招,没人敢调戏你!
江湖失传的八大杀招
学好这套膝法,足够一招制敌了!
学好这两招,一脚KO对手
两步学会后跳踢,威力巨大慎用
人体十大弱点,只能遇到危险才用
双节棍VS甩棍谁更强?你们有答案了吗?
中国功夫的八大杀招!
学好这套拳,对付普通人足够了!