#精准评估 重要的两句话, 了解的多, 决定了诊断准确性与治疗效率, 而评估动作放在哪一步, 决定了你的诊断是否准确[666]
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手臂后背受限，一条视频帮你改善！＃毕博士＃毕博士康复＃运动康复
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#内脏筋膜 很多人小腹怎么练都感觉回不去, 可能跟内脏的位置有关, 做了内脏后恢复维持腹内压的能力才是关键, 本质是恢复肌张力哦[666]
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上下楼梯膝部不适？一条视频教你评估改善！#毕博士康复＃毕博士＃运动康复＃涨知识#瑜伽#普拉提#理疗#康复#疼痛#康复治疗
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#肺部调整 肺为气之主,通调水道治淤节,提升代谢能力与免疫系统,缓解身体疲劳,有肩背痛、关节受限, 更要关注肺, 是所有内脏调整的前提[666]
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#精准评估 外展肩不适, 冈上肌和三角肌通常都会损伤, 而不分什么角度哪个肌肉启动, 只是承担不同的"角色", 流程很重要[强]
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手腕受伤，老师一招解决
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大肌肉不疼痛﹣精准评估课程精彩片段＃毕博士＃毕博士康复＃运动康复＃涨知识
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毕老师直播精准评估案例#运动康复 #瑜伽 #康复理疗
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#精准评估-沈阳站 课程中反复提到的"流程比动作更重要"中的流程, 是有先后顺序的, 并且把内脏排查放在首位, 那些看不到的, 通常也是引起疼痛的主要原因哦[
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#挑战你的臀肌怪兽行走的方式, 缓解腰部和臀部塑型很重要, 支撑腿与移动腿, 开链与闭链的交替训练, 骨盆带全面强化, 每一步都是对你的臀肌挑战, 久坐人群必备
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#精准评估 随着年龄增长, 减脂感觉越来越难, 不能忽略脾胃的运化功能, 接受"迈开腿管住嘴就能减脂"、"只有训练才能减脂", 以外的知识边界, 整合
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#精准评估 随着年龄增长, 减脂感觉越来越难, 不能忽略脾胃的运化功能, 减脂不止只有"管住嘴迈开腿", 整合才是给会员最佳减脂方案[强]
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月要部扭伤，怎么解决呢？
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#胃部调整 常见瘦高身材的人, 胃部筋膜张力失衡, 可能存在胃下垂, 典型表现吃了不消化、胀气、吃不多等等, 简单的操作恢复胃动力[666]
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#精准评估 用案例的方式讲评估, 后仰腰痛20多年, 危险因子排查后, 发现可能跟下段内脏张力有关系, 结合链条思维, 远端处理前深链, 疼痛消失[强]
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体侧链引发的长短腿测试方法！＃毕博士＃毕博士康复＃运动康复＃涨知识
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手臂活动受限，怎么找原因？
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低头族必看！麦肯基疗法缓解颈椎病
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精准评估案例分享，坐骨N痛，一招缓解。
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翼状肩胛改善肌肉篇！＃毕博士＃毕博士康复＃运动康复＃涨知识
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手臂后背受限 III ，这条视频帮你改善！＃毕博士康复＃毕博士＃运动康复
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胃与周围组织的关系
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肩胛骨内侧不适，几个动作评估＋改善！＃毕博士＃毕博士康复＃运动康复
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髋关节灵活性训练！＃毕博士＃毕博士康复＃运动康复
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#肌筋膜链康复 与其他教练的区别, 是思考问题的方式, 遇到疼痛或者损伤问题, 用链条的思维考虑它上面包括哪些肌肉、关节、神经, 思维需要不断训练[强]
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妈妈脚心凉是什么原因呢？上
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全身肌肉激活之冈上肌！＃毕博士康复＃毕博士＃运动康复＃涨知识＃冈上肌
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肩部不适，应该怎么办呢？
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#精准评估 随着年龄增长, 减脂感觉越来越难, 不能忽略脾胃的运化功能, 减脂不止只有"管住嘴迈开腿", 整合才是最佳减脂方案
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什么样的人脚前掌起茧子！真伪足横弓下降！前脚掌起茧子的原因。＃毕博士#毕博士康复＃运动康复＃瑜伽＃健身＃足横弓塌陷＃脚茧
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#毕博士运动康复 翼状肩胛的形成, 其中原因是肩胛骨与胸廓位置发生改变, 局部的调整要松解后进行各个方向做动作, 预防这样的体态更要关注螺旋链上段的完整性[强]
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#肌筋膜链康复 现代人无论足弓高低,足底筋膜都会出现张力失衡,是核心训练的前提, 提升稳定性足底筋膜要调整, 缓解腰痛、核心训练的必备操作[强]
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#精准评估 颈前痛往往忽略钩椎关节, 现代人群很多的颈痛都跟钩椎关节退化有关系, 避免疼痛,生活中的姿势和正确的运动模式至关重要[爱心]
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细嚼慢咽很重要！这条视频告诉你原因。#毕博士#毕博士科普#毕博士运动康复
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肝郁肝火旺盛时，一个小妙招帮你疏泄！＃毕博士＃毕博士康复＃运动康复＃涨知识
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内脏引起盆底肌功能异常，该怎样判断？＃毕博士＃毕博士康复＃运动康复＃涨知识
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足弓塌陷矫正及原理！＃毕博士＃毕博士康复＃运动康复＃涨知识
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背部酸tong，如何找到原因呢？
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#肌筋膜链康复 常见腰痛可能跟核心失稳有关, 所谓"核心稳定"并不全部在肌肉层面, 本体感受接受信号的能力是关键[强]
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月要 部扭伤，怎么缓解呢？