臀桥打卡第2天
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（陈乔恩西柚减肥法）第2天
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累计已减3斤（今日体重稳定）-坚持跳绳第14天
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2.16至今早-累计已减5斤-坚持跳绳第16天
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挑战坚持跳绳30天完成｜明早总结体重
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累计已减3斤（今日体重稳定）-坚持跳绳第13天
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2.16至今早-累计已减5斤（今日体重稳定）-坚持跳绳第17天
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3.1至今早 -累计已减3.4斤（今日体重-0.2）-（陈乔恩减肥法）第9天
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3.1至今早 -累计已减3斤- （陈乔恩西柚减肥法）第5天
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英语口语L64：坚持就是胜利
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3.1至今早 -累计已减3.8斤-（陈乔恩减肥法）第7天
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