京东 11.11 红包
累计已减3斤（今日体重稳定）-坚持跳绳第14天
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累计已减3斤（今日体重稳定）-坚持跳绳第13天
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累计已减3斤（今日体重-0.4忽略不计）坚持跳绳第15天
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2.16至今早-累计已减7.4斤（今日体重-0.6）-坚持跳绳第24天
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2.16至今早-累计已减6.8斤（今日体重-0.4）-坚持跳绳第23天
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2.16至今早-累计已减6斤（今日体重+0.6）-坚持跳绳第20天
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2.16至今早-累计已减5斤-坚持跳绳第16天
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减肥之坚持跳绳第9天
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减肥之坚持跳绳第7天
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（陈乔恩西柚减肥法）第3天-累计已减1.8斤（3.1至今早）
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减肥之坚持跳绳第3天
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3.1至今早 -累计已减3.6斤（今日体重-0.2）-（陈乔恩减肥法）第10天
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挑战坚持跳绳30天完成｜明早总结体重
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3.1至今早 -累计已减3.4斤（今日体重-0.2）-（陈乔恩减肥法）第9天
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2.16至今早-累计已减6.2斤（今日体重-0.2）-坚持跳绳第21天
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减肥之坚持跳绳第5天
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挑战跳绳30天｜小基数减肥｜已瘦10斤｜第一个体重目标100斤
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3.1至今早 -累计已减3.2斤（今日体重+0.6）-（陈乔恩减肥法）第8天
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累计已瘦8.6斤（2.16始）-消灭背部脂肪+练出小蛮腰+臀桥+跳绳第27天……今日体重-0.2
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3.1至今早 -累计已减3.8斤-（陈乔恩减肥法）第7天
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臀桥打卡第2天
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（陈乔恩西柚减肥法）第2天
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累计已瘦8.6斤（2.16始）-消灭背部脂肪+练出小蛮腰+臀桥+跳绳第29天……
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