《黄帝内经》讲：“夫百病之始生者，必起于燥湿、阴阳、喜怒、饮食、居处。” 注意这5个方面，自然可以避湿邪、远疾病，安度三伏天。
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这个火热的节气，要调理好身心，心静自然凉啊！……
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于青山绿水之间，开启健康之旅……
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人间有味是清欢，每一寸光阴都不可辜负！赤日炎炎，请保持一颗平常宁静的心――不再忧郁，不再感伤，让自己活成一株夏花的模样，越是接近荼蘼，越是努力盛放。
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四季的雅称你知道吗？
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要想长寿，这个小事，一定要注意
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做个自带阳光、乐观、快乐的人
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知心者，无需多言。知己者，总在心间。快乐其实很简单，有人爱，有事做，所有的最好不如刚刚好.
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今天夏至，天气炎热，雨丰昼长绿茵浓郁、蛙鸣蝉吟的盛夏开始了……
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大雪已至，愿你心中暖，驱散冬日寒…
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每日心语🌹
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真正内心强大的人，允许一切发生……
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倪海厦：腰疼，说明这里阳已大虚=
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人生感悟，这段话说的非常在理…
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芳菲四月春色旖旎、春光正盛忽而间春雪蹁跹而至使生机盎然的大地与春雪撞了个满怀
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行到水穷处，坐看云起时，赏王维最超然的一首诗…
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终于明白:为什么道爷要说“少吃荤多吃素，月光底下勤散步”了？
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汉字中国
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一首温暖的诗歌《谢谢你》，谢谢你们给予我热情的关注，鼓励和支持！新的一年开始了，祝大家龙行好运！龙年大吉！
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沉浸式带练全集八段锦