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【Caroline Girvan】50分钟PUSH THEN PULL哑铃上半身锻炼,EPIC Endgame Day 22!
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https://www.youtube.com/channel/UCpis3RcTw6t47XO0R_KY4WQ 【Caroline Girvan】 EPIC Endgame!总链 BV1eL411V7Wu 周四是拉伸日/休息日,周日是休息日。
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【Caroline Girvan】30分钟Quad训练,哑铃虐腿,下半身增强,IRON系列DAY06!
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