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引拍,既不要往后甩又不能拉外圈#乒乓球教学#高水平特长生日常训练
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正手拉球,击球食指用力#乒乓球教学#高水平特长生日常训练
正手拉常见问题:动作变形#乒乓球教学#高水平特长生日常训练
慢搓和摆短是两个概念
怎样接好发球(一) #乒乓球教学 #高水平特长生日常训练
反手不能先动手腕
赢了队友就赢了世界,方博当年就是这样,在训练馆里打成了世界冠军!
一看这反手就知道是练家子了,到球馆基本上就是横扫
判断是第一基本功
如何提高正手拉球质量?强烈推荐你做这个训练!
如何破拧 #乒乓球教学
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陈康宁老师讲发力动作
孩子花2000报了兴趣班,结果比赛还是一塌糊涂
这反手真炸裂啊
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围观方博训练,学一学他的反手技术
王艺迪接丁宁砍式发球,这发球真绝
握板千万要注意!业余球友不要陷入误区
乒乓球三不练
发急下旋,吊不上去,应该怎么做
感受一下国家队的反手
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这反手,越撕越快,指导失控为止
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弗朗西斯卡细腻侧旋发球进鞋里
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你知道这球有多转吗?
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大学生业余练球一年拉球框架
张继科丝滑正手+转换,太丝滑了
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