纵跳摸高指导，拯救矮个子
发布人
打开封面 下载高清视频 观看高清视频 视频下载器
...
纵跳摸高的本质是三倍伸展
...
你这样跳，难怪跳不高
...
看懂这个视频，轻轻松松纵跳摸高265/230
...
发现了摸高的诀窍
...
提升原地弹跳3个最好的动作，要测摸高的兄弟赶快练起来
...
4×10往返跑-示范视频
...
警察公安体能测评—示范及练习方法
...
170纵跳摸高小小建议。
...
弹跳力训练
...
【矮个子的救星】报了警察岗，个子太矮？摸高困难户？跟我练就好！！！170以下一周速成~
...
纵跳摸高动作，要不要蹲得深一点？
...
男生168纵跳摸高一定可以摸到265
...
学会摆臂，提升8cm弹跳
...
纵跳摸高训练技巧：3小时提高4厘米
...
瞬间提升纵跳摸高的王牌动作
...
纵跳摸高指导
...
辅警考试-纵跳摸高
...
（身高166）别人只会告诉你膝盖不要过脚尖，但只要方法正确，全蹲跳仍然能有不错的成绩#摸高 #摸高跳 #公安体测 #纵跳摸高 #摸高教练
...
2.65摸高真难练，每天社死，不是社死就是社死的路上
...
帮助大家快速提升纵跳摸高，背后的运动科学
...
【如何开挂：再高10厘米】5分钟，跳的更高，增加弹跳爆发力｜身体黑客
...
纵跳摸高还差10cm
...
#摸高 #摸高跳 #公安体测 #纵跳摸高 因为平时都是摸的三米左右的高度，因而总是有同学问我，265大概有多高，我们一起来看一下。
...
纵跳摸高这样训练两周提高5～10厘米
...
纵跳摸高易犯错误及纠正方法收藏练起来
...
纵跳摸高265技巧：摸高教练吃相太难看。
...
纵跳摸高12个刺激发力点动作跟练一次多摸5厘米
...
#摸高 #摸高跳 #公安体测 #纵跳摸高 身高一米六，连续摸三次，这不随手280cm以上吗？
...
不要问身高，问就是一米六
...
纵跳摸高训练不要再练深蹲了
...
纵跳摸高2米9，身高168
...
恭喜成功进面，今天274cm通过体测
...
纵跳摸高，时间短，几天别练爆发力
...
为什么练弹跳动作反而不能提高，这个视频会告诉你#纵跳摸高 #摸高 #摸高跳 #公安体测
...
#摸高 #摸高跳 #公安体测 #纵跳摸高 #摸高教练 关于身高问题总有人杠，感觉发多少次视频都没有用。
...
你们觉得矮个子能考警察吗
...
明天正常发挥我可能过2.65米摸高
...
#摸高 #摸高跳 #公安体测 #纵跳摸高 #摸高教练 斥巨资买下电子摸高器，接下来为大家拍摄更多关于电子板的摸高视频
...
163cm的小哥，未来的人民警察，驱车一个半小时从新都过来，训练一小时，已经能摸到270cm了。
...
纵向摸高2.65米，我这矮子很难