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京东 11.11 红包
[搏击基础训练]跳绳的长短选择和指导
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www.youtube.com 跳绳的长短需要根据个人身高来取决,跳法也有很多种。找到合适自己的,最舒服的跳法和方式就可以达到训练的目的。不用太死板一成不变照葫芦画瓢。
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