V
主页
拳击水沙袋的组合训练示范
发布人
www.youtube.com 直钩摆组合均可
打开封面
下载高清视频
观看高清视频
视频下载器
拳击水沙袋:穿透力训练利器
【挂片帽练脖子肌肉】拳击,搏击必练基础它可以让你抗击打
泰森躲闪摇摆训练
反应力训练系列 弹力球(网球.拳击步伐训练球)均可。双人训练模式
【拳击步伐训练】绳梯训练
[搏击基础]颈部力量训练
摔跤假人柔术训练
论颈部力量训练的科学性
龙之力库复原李小龙握力器训练示范
【拳击技术之泰森躲闪】摇摆躲闪配合简单组合
拳击 打靶简单组合之一
【步伐变换】拳击步伐基础训练
手腕训练(搏击中不可忽视的基础训练)
【抗击打训练】肋部抗击打训练
俄罗斯拳击大神 吊挂式速度球训练示范
4-防守技巧与训练《拳击教学》
【走位!走位!】发力转换走位
【腰腹核心力量训练】腹部力量训练
用拉绳训练空击走位
你的防守如果有人帮助训练也可以这么严密
摇闪?还可以用拳击小沙包来练习
专业拳击训练
拳击近身切换角度打靶
[搏击基础训练]跳绳的长短选择和指导
李小龙腹肌训练静力器详细示范(一定看简介)
【拳击步伐训练球】科瓦列夫步伐训练球
拳击空击训练皮筋官方原始使用者训练视频
拳击水沙袋注水安装指导
【体能爆发力训练】上肢爆发力训练
抗击打训练:腹部,两肋,大腿内外侧,小腿内外侧。
踢拳训练公开课
核心力量腰腹部训练走一波
中号水滴型 拳击水沙袋 国外小拳手教你怎么玩
【核心爆发力训练】大锤砸轮胎
拳击基础:前刺拳与步伐
[拳击步伐]步伐训练
【拳击训练】墙靶的训练
6--组合拳(拳击基础教学)
拳击训练 条件实战训练
自己眼里的空击和朋友眼里的空击