跳绳与舞蹈真的很搭！
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他在发光哎！哈哈
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放绳很神奇，多练绳子就听话啦！
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花样跳绳—放绳
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2022年线上跳绳世锦赛个人花样男子组第三名，放绳真的一绝，还有各种稀奇古怪的动作，学到了学到了
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2023年全国跳绳锦标赛个人花样套路，失误有点多，不过想跳的跳出来就够了！反响还是不错的～
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怎么详细怎么简单的跳绳动作，你不会还不学吧！！！
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慢动作下的放绳很有魅力！
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皎洁的月光下，跳跳绳吧！
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用竹节绳来一小段个人花样，有音乐的跳绳更动感！跳绳你学废了嘛？
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花样跳绳，第一次发谢谢支持哦！！！
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花样跳绳（多摇—空翻—力量）
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身在青岛，不过好久没来栈桥啦，来社牛一下。
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俯卧撑反摇和跳绳怎么搭配，这三个八级力量跳绳动作很不错哦
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这个组合是真的帅，快学快学！
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花样跳绳表演，忙碌的时光总会留下许多宝贵的记忆！
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跳绳也可以很美
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今天听听绳子的声音
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泉城广场跳跳绳
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执裁任务顺利结束，身着正装来一段！
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省赛发挥的还不错，喜欢请为我点个赞吧！有喜欢跳绳的朋友嘛。
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最近简单恢复了一下个人绳花样
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每次自己截音乐、编排动作、最后跳出来，真的很有成就感！（市赛--个人花样三级）
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首轮对战两节日本个人绳battle大赛冠军Toa ，已经是用了全力了
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跳出属于自己的精彩！
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左右手同时放绳，跳绳总是这样充满想象！
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跳绳基础篇来啦，专业跳绳你值得拥有！1、选对绳子2、调好长度3、练好基础动作 4、循序渐进练习，开始不要跳过多 ，根据自身情况制定计划5、热好身，结束拉伸放松。
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华泽学校开学典礼，艾琳表演一段花样跳绳！
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小时候没学会的招式，现在都补上！
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这套你值得拥有，简单易学，快试试吧。跳绳燃脂也不错哦，青岛想学跳绳可以来找我哦！
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2016年上海交互绳大赛青年组冠军，看看以前的自己哈哈年少啊
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动作串联起来，效果更佳，需要的能力也越高！
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充满想象力的一组动作
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据说是内陆第一个做出这两个动作的人，有想法就试试吧！
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花样跳绳结束动作
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放绳也是千变万化，青岛学跳绳可以私信我。
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来点街舞风格
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沉下心来，慢慢练习，每天进步一点点！！
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花样跳绳—车轮跳、两人同步
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花样跳绳，做广场最亮的仔哈哈
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单摇组合教学，有一定基础的家人们可以挑战一下！按照视频顺序练习即可。