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京东 11.11 红包
当体力到达极限时,就让意志杀出重围
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“神不会降下你承受不了的苦难”
这玩意一练就上瘾
与其等待,不如马上行动
当你实在坚持不下去的时候….
赛后状态来喽
练不动的进来挨骂
感觉越来越Q弹了
七大经典健美造型快学起来吧
一切都是嘴上说说吗
改变 什么时候都不晚
“熬过无人问津的日子,才有诗和远方”
一人提一条对新手最有用的意见
去做出改变吧 任何时候都不晚 就从明天开始一切都来得及
别逼我在地铁上给你跪下
今天自律了吗?
肌友练完胸的状态vs我练完腿的状态
让你对异性逐渐失去兴趣的三大爱好
喜欢孤独吗
当三大项500的你练了三分钟有氧
太真实
接受自己的普通然后拼尽全力去与众不同
这样的家庭健身房你爱了吗
新手以为进健身房的样子与现实
“健身房也太吓人了”
那就明天再练吧
是这个味没错
一套丝滑的连招
引体的最高境界
强化比目鱼肌脚踝力量训练
主打一个反差
我之所以这么努力的练手臂 是为了抱住心爱的人
与其坐以待毙 不如提升自己
我看那春花秋叶 不问别离
分享一个背部训练动作
这是你心中的训练好搭档吗
把你最爱的古典健美造型打在评论区
健身和篮球真的不可兼得吗?练完力量打球感觉身体很笨重,动作不协调。想打好篮球的同时拥有一副好身材。健身和篮球真的不可兼得吗?
如何有效应对锁喉
一切都在好起来
只有头充血