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握力从入门到入土之新手建议
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ccs coc3握力器世界入门级握力
冷门握力区up快800粉了,送福利
可以参考一下我个人训练方法。不是很详细,希望可以帮助大家 #握力器
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不知不觉练握力器也有一年时间了。手破了多少次皮,起了多少泡。都没有人会关心。只看结果。很多人私信问怎么练的,要多久。我这里是回应一下。
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