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京东 11.11 红包
横屏【精选&自用】小马哥超经典燃脂舞健身操入门合集
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看了不下50个小马哥的视频,精选了这五个经典有趣、节奏感强、动作辨识度高的燃脂舞,这样跟练才能坚持!各循环两遍(循环多了会没趣),共35分钟左右。 第一曲入门级最经典的“Cheap thrills”,没有之一。 第二曲进阶级的经典之作“Worth it”,跳一遍就暴汗。 第三曲入门级的“Bubblegum”,节奏欢快、动作简单。 第四曲入门级的“Tik tik boom”,练腰腹的神舞。 第五曲入门级的圣诞舞,小马哥难得一见的复古爵士风,动作柔缓、氛围轻松,用来最后整体放松、慢下来是极好的。
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