京东 11.11 红包
健腹轮室外打卡
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跪姿健腹轮300个，总比躺着强！
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今日弹力棒训练25分钟！
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2022.9.9跳绳22分钟3300个
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今天健腹轮300+50
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今早跑步15公里
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加油，坚持！
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好久没跳绳了，活动一下！
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仰卧起坐100+10
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今日11分钟跳绳！
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2022.6.3骑行记录1
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2022.9.15跳绳24分钟3700个
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2022.8.19跳绳打卡8分钟1200个！
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2023.2.14跳绳17分钟2860个
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2022年2月跳绳第3天，跳绳5700个
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14分钟竞速跳绳！
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2022年1月跳绳第5天
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2022.7.29.跳绳打卡，15分钟连跳2200个
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2022年3月跳绳第3天，10公里跑步后跳一会儿！
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（厚壁）钛管旋锻缩径
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2022.11.11.跳绳20分钟3300个
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2022年3月跳绳第2天，25min连跳4000个
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这衬衫怎么遇水则化啊
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2021年12月跳绳打卡第5天，活力满满！
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2021年12月跳绳第10天，跑步摔伤10天后，我又回来了，17分钟连跳热身！
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2022年4月跳绳第2天！
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2022.12.3晨跑结束放松跳绳
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2024.6.27跳绳14分钟
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2022年1月跳绳第15天，放假前最后一跳，回家过年了
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今日60公里骑行，在路上！
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2022.10.11跑步结束后跳绳15分钟
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2022.10.16跑步12公里
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骑行路上风光无限！
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2024.8.19跑步11公里
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2022年1月跳绳第3天
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跑步结束放松一下
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2024.3.3跳绳11分钟
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2024.4.8跳绳17分钟，
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2022.9.26跑休室内甩绳训练20分钟
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2022.11.10跑步13公里
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2022.12.4跳绳40分钟6580个，无绊绳，穿着黑丝跳绳纵享丝滑！