京东 11.11 红包
47岁的我依然拥抱生活！跑步打卡11公里！我们所有的努力不是为了别人而是为了能让自己更满意！让运动成为一种生活方式融入我们的生活里！
发布人
打开封面 下载高清视频 观看高清视频 视频下载器
...
时隔30年47岁勇闯800米体测！800米怎么跑？作为一名退役800米中长跑运动员最后给大家分享了一下自己的经验。#冬日运动#冬日跑步#800米体测
...
2021、对我来说是一个有很大突破的一年！从拒绝跑步到重新爱上跑步。不断地接触新鲜事物。其实我想说，无论你想做任何事，在任何年纪都不晚，相信自己！开始吧…
...
如何提高跑步配速？科学训练才能跑的更远更长久！
...
初跑者跑步入门干货分享｜慢跑才是跑步的精髓！慢跑也被称为最健康的运动，建议初跑者不要比拼速度，让我们健康长久的跑下去！
...
跑山训练！菜鸟与大神下坡的区别！
...
冬日跑步装备好物分享
...
跑步干货分享｜如何控心率跑！初跑者远离伤痛健康跑起来！
...
躺平了11天以后的恢复跑！
...
这是五公里16分台的腿
...
为了热爱全力以赴！致敬每一位跑者！
...
70后挑战基普乔格破2配速！我的极速vs乔神均速，像乔神致敬！
...
10月、11月千万不要来三亚了！否则一定会后悔！这个时候的三亚人少景美不排队，平均温度28度，想来可以这样安排！ #三亚 #三亚旅游 #三亚风景
...
2022上海马拉松｜48岁大姐姐人生首马小心得
...
秋冬跑步装备分享！
...
人生首半马完美无憾！跑步贵在坚持，马拉松贵在途中的坚持！致敬每一位在坚持的跑者！
...
高原丽江与马拉松大神别克帅哥体育场共舞！
...
跑山训练拉练45公里。一段下坡一镜到底视频分享！
...
冬训｜厚积而薄发！体能储备，等待PB！
...
运动带给我的蜕变！酸甜苦辣运动与我的故事！2022冬奥会已开启，作为一名退役运动员很能体会运动员的艰苦路程！在家默默的为我国体育健儿加油助威！
...
三亚旅游最值得去的四大景点！
...
跑步干货分享｜再分享一些关于控心率跑的小常识给大家！希望大家健康长久的跑下去！
...
半马打卡｜今天偶遇刷全马的粉丝！被激励到了！
...
北京三峰越野跑视频一镜到底！
...
记录20岁的最后一天的自己，于家乡大连，首全马341安全完赛，没有白练的！
...
跑步干货分享｜夏日跑步补水须知！新手跑者注意补水哦！
...
为什么跑步的人都喜欢跑10公里？
...
48岁也要热爱生活挑战尝新！体验新型趣味性运动腰旗橄榄球！#77运动社群
...
北京三峰跑山训练视频分享！
...
首马341，记录我跑步的一年
...
初跑者如何选择步频与步幅！我建议初跑者以小步幅高步频的方法可以跑起来。这样可以减少由于力量不够带给膝盖，脚踝造成的压力。远离伤痛健康跑！
...
【自拍】101回箱根驿传预选会观战记录
...
如何备考800米体育中考冲刺！安踏创2.0pro跑步鞋
...
跑山训练！雨战香山！
...
无论多少岁！好胜心万岁！
...
2024年天津马拉松“显眼包”
...
再次PB大连马拉松：一年时间进步大约1小时，从去年大连的PB3小时55分08秒，到今年大连的再次PB2小时56分07，我爱大连
...
重回赛场！停跑40天虽然脚伤还没好，但是还是想跑一下北马。只有一个月的备赛时间，目标就是安全完赛！
...
跑山训练日记！一镜到底视频！
...
马拉松成绩由谁决定！最近刷到有些所谓的经营跑者不按官方成绩，PB按自己的手表距离计算！所以出来说两句！
...
沉浸式体验42公里长沙马拉松PB破320！