40分钟间歇跳绳歌单 跳3分钟 休1分钟 实跳30分钟 每分钟140跳 林俊杰跳绳运动音乐歌单 自用侵删
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自用/间歇跳绳/热身＋5组循环跳绳+拉伸
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30分钟好听节奏感强的踩点音乐！从此跳绳不再无聊，肥肉狂掉！跟着音乐燃烧吧！
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60分钟间歇跳绳歌单 中文DJ 1小时 超好听超卡点超好跳 跳绳运动音乐歌单歌曲 自用侵删
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【中文跳绳音乐自用】45分钟无间断！！！
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40分钟跳绳音乐完整版跟练，应粉丝要求加上了字幕，投屏跟跳吧
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