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【跳绳专用】40分钟跳绳暴汗燃脂音乐歌单丨热血到你停不了
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我坚信健身是世界上最公平的事,付出多少,收获多少。 让我们一起打卡起来吧,不浪费运动的每一秒钟~
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50分钟跳绳全程跟练,热身+跳绳音乐+拉伸,音乐为环绕音,带好耳机,感受这场视听盛宴吧!希望我的音乐可以让你在运动/跳绳/跑步的道路上不那么孤单,
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享受一个人的跑步时光。
每天坚持12分钟全身HIIT运动(疯狂燃脂,快速瘦身)
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【空腹有氧】力克体育40分钟欢乐有氧暴汗尊巴舞燃脂舞 |10首歌曲无重复 随机舞蹈持续暴汗 |含组间休息 大基数放心冲
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能让我熬过40分钟的跑步歌单~跑步超燃节奏感音乐~跑步时听了像打鸡血
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超长跟跳--29分钟十首歌连跳4560个!(温馨提示:中途可以绊绳、可以休息,真的可以!)
跳绳语音播报40分钟45秒跳绳15秒休息10分钟20分钟30分钟35分钟40分钟文字提示
30分钟间歇跳绳歌单!
30分钟3300个 间歇跳绳 跳45秒 休15秒 DJ卡点儿音乐 跳绳运动音乐歌单 自用侵删