拳击#日常训练
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拳击#协调、敏捷、步伐、空击训练
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拳击#日常训练
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拳击#步伐
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拳击#弹力带步伐
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拳击#基础跟练版（直、勾、摆/闪躲/摇臂）
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拳击#步伐
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拳击#日常体能
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拳击、手靶、盾靶、训练！
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拳击#四个方向移动步伐出拳
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拳击#居家训练
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拳击#脚下灵活性训练
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拳击#日常训练
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拳击#防守练习
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拳击#摇闪
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拳击#日常训练
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拳击#日常训练
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拳击#绳梯脚步练习
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拳击#速度反应球#提高手脚灵活性
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拳击#协调性步伐
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拳击#基础步伐、直勾摆空击
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拳击#简单实用脚踝训练
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拳击#基本功训练（连续出拳、步伐）
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拳击#沙袋训练
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拳击#台阶训练
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拳击#提高手腕力量训练
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拳击#基本功训练#前后滑步、滑步出拳（直勾摆）
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拳击#绳梯训练#提升脚下步伐的灵活性、协调性、敏捷性！
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拳击#意识、闪躲
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拳击#摇闪沙袋
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拳击#日常训练
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拳击#台阶训练
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拳击#简单基础跳绳
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拳击#哑铃训练#提高身体能力
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拳击#体能训练
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拳击#提高脚下步伐
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拳击#日常训练
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拳击#日常训练
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拳击#继续练！！！
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拳击#四个方向前、后手摆拳
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拳击#跳绳