京东 11.11 红包
居家自然健身第284，臂围正式突破38稳了
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居家自然健身打卡第128天，臂围在增长
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居家自然健身第280天，卧推即将突破新pr.
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居家自然健身第272天，传统硬拉破90kg
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居家自然健身打卡第189天，希望目标早日实现
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居家自然健身第273天，泽奇深蹲真爱
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居家自然健身打卡第五天
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继续调整硬拉（293）
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居家自然健身打卡第39天，自律继续
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居家自然健身打卡第144天，极限力竭了也想多练一个
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居家自然健身打卡第21天，坚持自律
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健身天赋真的很重要吗（393）
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居家自然健身打卡第190天，笑着深蹲
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居家自然健身打卡第十二天
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居家自然健身打卡第51天，注意顶峰收缩
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居家自然健身打卡第119天，做自己的事就好
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居家自然健身打卡第120天，希望健身圈不要有歧视现象
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居家自然健身第268天，越拍越显小
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居家自然健身打卡第200天，瓶颈期结束的进步来了
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居家自然健身打卡第95天，半山腰太过拥挤需要去山顶看看
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居家自然健身打卡第188天，一天不练如隔三秋
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居家自然健身第258天，泽奇深蹲是真的感觉好
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居家自然健身打卡第十一天
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居家自然健身打卡第217天，天赋不够努力来凑
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居家自然健身打卡第80天，坚持一件事本来就很酷啊
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居家自然健身打卡第150天，五个月的努力，继续加油
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居家自然健身第266天，步入正轨的练背计划
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居家自然健身打卡第83天，一直坚持的动力是什么呢？
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居家自然健身打卡第42天，自律没有尽头
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又是状态炸裂的一天（392）
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居家自然健身打卡第137天，这是一个漫长的梦
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居家自然健身打卡第四天
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居家自然健身第253天，卧推重量彻底恢复
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居家自然健身第277天，练后胳膊酸爽
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就是练不大的三头《430》
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居家自然健身打卡第171天，健身的意义是什么呢
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居家自然健身打卡第229天，恢复训练开始
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居家自然健身打卡第45天，继续自律，不负众望
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居家自然健身第248天，小小的健身空间
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居家自然健身打卡第194天，取悦自己就好