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过障碍甩掉对手的拦截,轻松上篮,你学会了吗?
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两个5岁多的小朋友训练运球过障碍、上篮和原地运球训练
信恒校区训练日常,这次主要训练跳跃和过障碍运球和三步上篮训练
变向运球和三步上篮训练,轻松学会篮球技巧
滨海校区精品外教中教日常训练环节,有运球,单手上篮等等
黎教一步一步地教孩子过障碍运球训练和三步上篮训练
怎么做到轻松防守过人,试试这招转身上篮训练
滨海大道信恒校区外教课程,胯下运球、过障碍训练和三步上篮训练
弘拓圣诞杯U6组比赛,最小年龄4岁,一路运球上篮真的好帅!
7-9岁班级的小朋友进行运球撞人上篮技巧,学会了吗?
这位小帅哥好厉害啊,动不动就是上篮,必中!
三步上篮,记住口诀很快你就能学会,练起来吧
帅气的邓教教你一招如何跳步上篮,学到就是赚到
信恒校区训练日常,训练过障碍运球和体前变向运球还有三步上篮
【篮球技巧】三步上篮和护球上篮训练
学会RONDO的这个动作,再也不怕对手拍掉你手中的球了
每天一招!初学者学起来,左手运球突破跳跃上篮,学会这招多酷!
中教陈教练亲自示范一遍,学员一看就学会了,厉害
都市森林校区训练日常,主要是运球过障碍以及上篮训练
信恒校区训练日常,这次训练主要是投篮技巧和过障碍运球
篮球技能5级考试,小伙子用时40秒完成,通过比赛
海甸岛校区5-7岁班级上课日常,投篮和三步上篮训练,简单易学
海甸岛外教班三步上篮训练
对抗训练,让孩子轻松学会对抗轻松过人
【对抗训练】提升上篮能力,快速突破过人的对抗练习方法
海甸岛校区5-7岁班级的小朋友正在行进间过障碍运球训练
转身上篮和体前变向的用法,学会放倒一大片,太帅了
横跨运球衔接快速上篮训练,轻轻松松练习爆发力!
加强基础的运球上篮技巧,让孩子记在心里,增加孩子的投篮命中率
外教指出存在不足,增加上篮阻碍让学员面对上篮时遇到的各种困难
教学视频:Z字桶背后运球上篮
都市校区轻松学会这几组训练要点,太酷了
少儿篮球体能训练日常,少儿篮球培训体能训练少不了
这位小朋友篮球技能等级测评2级考核,这个踩点真会踩啊
单手运球拋接网球,快速提升孩子的球性的实用训练方法
南沙路都市校区室内馆训练日常,两两配合传接球上篮训练
小碎步和转身接球上篮训练
信恒校区日常训练,一对一授课,上篮训练一对一指出小朋友不足
组合训练:分别是变向+胯下+背后+上篮训练
这是三步上篮吗?训练要有对抗,跟着教练一起学
双脚跳跃小碎步和冲刺上篮训练,提高爆发力