【潮菜叶飞】现在紫菜和生蚝都正当时 紫菜蚝仔 食了雅雅
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【潮菜叶飞】难得的记录和妈妈一起做潮汕朥饼
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【潮菜叶飞】番茄炒鸡蛋，究竟是甜的还是咸的？我来告诉你！
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【潮菜叶飞】潮汕素菜最大的特点：素菜荤做，见菜不见肉！
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【潮菜叶飞】咸咸攀攀的潮汕日常煎鱼！配粥配饭太棒啦！鲜甜又咸攀！
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跟潮汕妈妈学做丝瓜烙，真的好好吃～
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【潮菜叶飞】潮汕名小吃蚝烙，其实有多种烙法！有的是酥脆的口感，有的是软糯的口感！
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【潮菜叶飞】这么热的天，来个潮式甜品：冬瓜菠萝爽！可热可凉，清清甜甜！
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【潮菜叶飞】南澳岛特产紫菜！你可能没发现，原来普普通通的紫菜这么来之不易！
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【潮菜叶飞】趁现在紫菜还当令，当然要自己炒个紫菜炒饭！
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【潮菜叶飞】腊肠怎么炒才好吃？别忘了这个步骤！
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【潮菜叶飞】在家如何做出像早茶一样的豉汁蒸排骨？
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直接从生面炒熟的面 你吃过吗？酥香无比 实在是太棒啦！
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【潮菜叶飞】超爽脆的茭白！炒一盘根本不够吃啊！
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【潮菜叶飞】浓香鲍汁配上杏鲍菇，拌着饭吃真的香！
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【潮菜叶飞】芋泥潮汕人特别喜欢吃，今年用芋泥来做一款饼！
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【潮菜叶飞】老男人最爱！潮汕人等了一年，就是要在清明前后吃这种野菜！
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【潮菜叶飞】豆酱焗蟹吃多了，试试豆酱焗虾也不错！
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【潮菜叶飞】小朋友吵着要去什么东楼什么竹枝吃炸鸡翅！看完视频在家就能自己做了！
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连吃3天都不会厌的炒薄壳，建议按盆炒！
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【潮菜叶飞】紫菜系列之紫菜鱿鱼砂锅粥，用到的南澳湿鱿尤其重要！
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【潮菜叶飞】食肉者福利！超大份亏本版芥蓝炒牛肉！
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【潮菜叶飞】天气转凉，喝上一碗热腾腾的金汤最舒服了!
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【潮菜叶飞】花甲不要只会炒，用咸菜汁来焗，也是一流！
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【潮菜叶飞】这样做出来的苦瓜不苦而且还很好吃！|焖酿苦瓜
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【潮菜叶飞】潮汕人爱吃秋瓜烙，但是甜的秋瓜烙可能做得比较少！今天就来做一个
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隔壁老人都馋哭了的普宁豆酱砂锅焗蟹
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【潮菜叶飞】年夜饭系列之：糯米炊红蟹 过年吃红蟹 寓意鸿运当头 潮汕人最是喜欢好意头了！
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【潮菜叶飞】连潮汕人都不认识的一道潮汕菜？！你吃过吗？
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开港啦！！！潮汕人狂喜，赶紧整煲鱼吃吃！|杂鱼煲
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【潮菜叶飞】夏天觉得没胃口，来碗养生的杂粮粥吧！就两个字，健康！
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【潮菜叶飞】潮汕毒药有多毒？！第一次尝试的朋友要小心！
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【潮菜叶飞】没错！又是韭菜！能吃韭菜的时间不多了！赶快做多一个菜！韭菜春卷！
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【潮菜叶飞】市场老板说，这叫铁钉菌！长得像铁钉，用来炒豹尾肉最好！
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潮汕特色炒糕粿，自己在家也能炒！
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【潮菜叶飞】腊肠处处都有，潮汕腊肠有什么不一样？最主要还是突出一个鲜！
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【潮菜叶飞】潮汕人的顶级早餐之一：益母草猪血汤，一碗下去整天神清气爽
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南澳的妮仔看起来真好。
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家常炒蛏子怎么才能炒得香，记住这个要点！
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【潮菜叶飞】便宜又好吃，一学就会的菜头烙送给大家！
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【潮菜叶飞】一年一度的餐博会，我也照例来到现场！带大家看看粤菜的厨师大赛！