空手对白刃咋办？特警父子：学点一招制敌的方法
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女生站立防身技能：遭人背后搂脖子，这招能摔他个仰面朝天
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特警教官：背后熊抱，这样解脱非常简单，用的是重心原理
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特警教官：用“踹腿锁喉”来一招制敌，应把握的三个要点
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坏人骑坐在腰上，很多人没办法翻身。特警教官：学点翻转小技巧
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有人指着你鼻子，特警教官：学会这招，以后他再也不敢了
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被人抱离地面，挣扎是发不上力的，用这招能逼对方松手
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遭背后熊抱的女生，记住3个动作，即使你很瘦弱，学会也能解脱
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这个老外的接腿摔，10分算满分的话，你们能给几分？#格斗 #日常训练 #一招制敌 #散打
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特警教官：咏春实战十式（合集）
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特警教官：让弹踢如寒剑出鞘！
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特警教官，这个动作常用来“活捉”对方，学会成为“平民特工”
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被人双手掐住脖子，如何快速解脱？老刘教你两招
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被人后面抓头发如何应付#一招制敌 #防身术 #格斗 #功夫
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帅气变线踢教学#一招制敌 #防身术 #格斗 #功夫
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特警教官：警棍术第一式 垫步前戳
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特警教官：为什么近身缠斗，反击要“先下后上”？
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特警教官：第四套军体拳第七式 护胸正蹬腿
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特警教官：破锋八刀第一式 迎面大劈破锋刀（防刺侧劈）
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特警教官：让砸肘如斧！
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特警教官：实用女子防身术十四式 顶裆撞鼻
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特警教官：咏春实战杀招，“膀手肘”！
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特警教官：第一套擒敌拳十一式 击腹别臂（主动擒敌）
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很多女生不知道，头发被人从后面抓住（单手），这样解脱很简单
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特警教官：奇门十三肘第四式 湘子挎蓝
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特警教官：少林擒拿第八式 倒抓犁把
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特警教官：中学生健身短棍（5~6式）
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特警教官：中学生健身短棍（3~4式）
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一样的拳头，不一样的力量。想让自己拳头力量最大化，记住这3点
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特警教官：实用女子防身术第一式 戳眼踢裆
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【防身格斗术】街头防身自卫术
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特警教官：实用女子防身术之“让、转、送”
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女生头发被人抓住，解脱方法很简单，6个字
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一招就让骚扰你的人跪下
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特警教官：实用女子防身术第二式 踢踝肘头
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特警教官：实用女子防身术第四式 顶裆挑肘
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特警教官：沾衣十八跌十四式 刁腕锁跌（刁腕锁喉摔）
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特警教官：第一套擒敌拳十五式 挡抓扼喉（缠臂扼摔）
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学会这两步，你也可以一招制敌
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合气道应用技-正面打小手返
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特警教官：沾衣十八跌十五式 刁腕别肘（刁腕拉肘摔）