京东 11.11 红包
金字塔卧推
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卧推140KG。2✖️2。应该入门了吧
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训练结束推个100公斤玩一下
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暂停10秒是不是太长了😂😂😂
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6月30日。cpa力量举武汉站。我来了
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第八周正式训练了
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一次力量训练到底练多久
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卧推135KG。3✖️3
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不开心就练腿
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最后10天
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哈克深蹲的不同做法
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备赛半个月了
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深蹲152KG。4✖️4
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备战10.20dms第一天
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背部训练
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备赛第六天
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上肢训练热身很容易忽略的两点
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今晚把杠铃蹲爆
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深蹲
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深蹲161KG。3✖️3
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估计上台还有46天
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恩施健身创业之路
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备赛第四十六天
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行程拉满，全程控制，每组力竭
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百日减脂第三天。82.2KG
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深蹲很容易忽略的问题
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杠铃俯身划船教学视频
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卧推134KG。3✖️3
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距离cpa武汉站最后20天
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上肢训练如何保证核心收紧
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软杆蹲着好重[捂脸][捂脸]
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100天练出腹肌之第三天训练日
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臀桥这些注意事项你知道吗
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卧推123KG。5✖️5
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卧推133KG。3✖️3
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100天练出腹肌之第二十天
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100天练出腹肌之第十五天
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百日减脂第十四天。78.9KG
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卧推127KG。4✖️4
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卧推底端开肘的原因
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练后侧