京东 11.11 红包
卧推底端开肘的原因
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体脂9%60kg卧推一百kg太爽了
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推类中护腕和握法详解
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练胸｜卧推多少能练出这样的胸肌？
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不同卧推重量对应的胸肌大小
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女生卧推50kg我都没见过！一般女生都推多少？
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70公斤杠铃卧推……#健身
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卧推到底要不要触胸？好像各有各的说法，我觉得要增肌不触胸其实很好啊，全程保持张力
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在雷神的健身房参加80kg卧推大赛，没有最强只有更强
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空腹68kg状态，卧推80公斤做组
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卧推140KG。2✖️2。应该入门了吧
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卧推还没100公斤的进来纯干货
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没有天赋就一直重复
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终于我也能推100kg了
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最近很火的“展背卧推”
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直立深蹲更优越更有技术性？先办张健身卡吧您！+训练Vlog
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深蹲不用手
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1米7和2米，深蹲结构差别有多大
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100kg 怎么推都有面！
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卧推发力不对称，怎么改善
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W8D4｜SBD日，练爽啦！
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深蹲脚尖朝前还是朝外更好？
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“我足背屈不好” 最后一次讨论身材与深蹲姿势的关系！终结篇！
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卧推一周练几次比较好？兄弟们你们一周练几次？？
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3个卧推变式，让你的卧推暴涨！| Coach Adam
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卧推175kg三组
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深蹲和卧推
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女生上斜卧推27.5kg哑铃一对是啥水平？
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卧推134KG。3✖️3
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在商业健身房卧推247kg被所有人围观！
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100kg卧推挑战 拖后腿了
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2024.10.20 Yang w3d2 B 120kg
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【窄距卧推】练炸三头的王牌动作，做对臂围突破40+！
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我只是一名文弱书生
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硬拉172KG。3✖️3
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臂围31卧推能推多少
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窄推100公斤够了吗
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不练腿对上半身有影响吗？
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【新手不会倒立也能拍照】简易版“倒立”拍照动作教学！手把手教你“装逼”！建议逐帧学习
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引体向上用力过猛是什么效果
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力量强与弱，先天优势很重要！！！