你的胯 毁了你的舞蹈
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舞蹈零基础-站立的提沉
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立不稳吗？
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舞蹈生勇敢向前
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舞蹈中提沉的提很重要
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零基础看过来
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会站立 再跳舞！
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教你怎么去练腰
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旁提怎么做都不好看？学这四点！
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零基础跳舞~别人的手臂很好看！你的手臂不好看？
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跳舞膝盖不受伤——直立坐行（1）
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实录 考试现场 20230815
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舞蹈的女范儿 怎么找？
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你跳了那么久的舞蹈，还是不会呼吸！！！
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跳舞不优美？这三点做到了吗（零基础必看）
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为什么做不好古典舞身韵？
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先学会站起来 再跳舞
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这三点提升舞感
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跳舞不是摆动作
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身体的整体性和非整体性
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这样回范儿掌握了吗？
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【中国舞南一老师】视频已打包，欢迎围观！
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连绵不断的身韵
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兰花指做不好看？？？？
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舞蹈的对角关系
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身体都会流动起来
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加了旁提跳舞 一切都变了！
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身体什么时候加手？
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跳舞低头就难看，怎么改？？？？
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舞姿细腻感
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提升舞感三要素
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动作的顺势而为
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跳古典舞有三层，你在第几层？
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零基础 必须要跳各种复杂舞蹈才好？
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提沉不会错了
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你的古典舞提沉 有动势吗
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撑肘不是架肘
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身体和手不配合
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跳舞惯性太大