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「走进健身房」3分钟上手新器械|解救新手|万能手册
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—————————— 第一次去健身房的你会用训练器械吗? 不会用的时候你会感到紧张?尴尬?放弃? 最后只能做有氧器械,或者就此再见? 今天!我们要用3分钟的时间学会任何固定器械,让你迅速掌握方法,在健身房里如鱼得水😂 ——————————
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