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练太极的也能劈砖?真相来了…
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软如绵,硬似铁。至柔至刚,极慢极快。是为太极。
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零基础学太极之斜行
太极推手原来是这么练的
太极八法:掤、捋、挤、按、采、挒、肘、靠
胳膊没有力量,大腿没有力量,胯打不开你就这样练
我们练太极的不练力量,真不练
腿踢不高,胯打不开,背部没有力量,你就这样练
这才是真正的传统太极…
网友惊呼:上次用这招还是张三丰…(后有比赛全视频)
网友:全网最有杀伤力的五步拳?!
一个人咋练推手?可以这样练,非常涨功力
真正的太极推手:行家一出手,就知有没有
网友惊呼:上次还是段誉干过,没想到…
钱学森竟然研究过武学内功?
宁教十拳不教一胯?过度保守只会毁了传统文化。
密不外传的内功练法——银枪顶腹
古人说:太极拳练到化劲,粘墙挂画、打飞人!果然可以!
和七十八岁太极大师推手是一种什么样的体验…
一个动作,不再精气虚!
太极实战之採法捋法
骨骼惊奇,上次这么厉害的还是张无忌…
真正的太极拳,有快亦有慢,有刚亦有柔
完了,真给他练出来了
真正的内劲太极,刚猛有力,松活弹抖
我这一拳二十年的功力,你挡得住吗?!
把太极用在柔道比赛中?真相是。。。
功夫不负有心人!每日挥拳500下,拳打万遍,神理自现
我们练太极的从不练力量,真不练
实战太极拳,慢中藏快,绵里藏针,一击必杀的绝技#
太极之美,美在神韵.
当小孩子开始练太极推手…
你可曾见过能实战的太极拳(有实战片段)
零基础学太极,太极基本功你学会了吗?
我是太极沅芷,传承中华功夫,铸就英雄本色
这才是真正的传武之光!!!
练太极小孩获得中国跤省冠军
你以为的太极VS实际的太极
学太极必修:一种简单有效的丹田气练法
内功秘传——活腕功
太极能快能慢并不是只有慢慢的叫太极快快的就不能称之为太极。
这套拳,阁下肯定没见过!