头顶天的引体
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喵星人视角
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诠释“150kg狗都不拉”
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造型也算一个训练动作哈
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练练耐力
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1倍体重嘿嘿
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看看后面
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鬓微霜，又何妨？不建议老年人练单杠，容易伤了年轻人的自尊。
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最爷们的一集
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再战150 感觉退步了
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舒服了
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我冲肩老往前栽
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后手不怎么样 但是自己过瘾
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练了半天引体还只能5个
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负重引体世界纪录！！
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硬拉寸止
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练背神器，新鲜玩意
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奇怪的角度增加了
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练一年不如打光好
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不健身の人の运镜
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不标准引体11个
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存货，呼吸好了轻松许多
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健身不寂寞
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再见了 康美乐
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拉几个引体向上就要龇牙咧嘴了
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原力辅助
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练一下臀腿和小臂
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可能不多 但尽量做好
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b友们，帮忙看一下引体出现的体态问题
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面拉是真做不明白
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为什么健身是孤独的
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已经不会做双力臂了
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引体博主持续更新~
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体脂22的肥美
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拉成这样也好意思发出去？
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只能拉2次引体的菜鸡罢了
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第一次超程硬拉那必是一坨
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来自各个领域的运动员最直观的身材对比
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今天练肩膀
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黄金体验 自然风
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训练伙伴