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头顶天的引体
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喵星人视角
诠释“150kg狗都不拉”
造型也算一个训练动作哈
练练耐力
1倍体重嘿嘿
看看后面
鬓微霜,又何妨?不建议老年人练单杠,容易伤了年轻人的自尊。
最爷们的一集
再战150 感觉退步了
舒服了
我冲肩老往前栽
后手不怎么样 但是自己过瘾
练了半天引体还只能5个
负重引体世界纪录!!
硬拉寸止
练背神器,新鲜玩意
奇怪的角度增加了
练一年不如打光好
不健身の人の运镜
不标准引体11个
存货,呼吸好了轻松许多
健身不寂寞
再见了 康美乐
拉几个引体向上就要龇牙咧嘴了
原力辅助
练一下臀腿和小臂
可能不多 但尽量做好
b友们,帮忙看一下引体出现的体态问题
面拉是真做不明白
为什么健身是孤独的
已经不会做双力臂了
引体博主持续更新~
体脂22的肥美
拉成这样也好意思发出去?
只能拉2次引体的菜鸡罢了
第一次超程硬拉那必是一坨
来自各个领域的运动员最直观的身材对比
今天练肩膀
黄金体验 自然风
训练伙伴