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京东 11.11 红包
10分钟|经络瑜伽跟练 衰老从脾虚开始 脸上暗黄看过来
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脾虚人丑,每天十分钟,2个月惊艳所有人
睡前7min×2,疏通肝/脾/胃经(跟练版)
睡前疏通肝经 好气色!一篇搞定!
12min疏通肝胆经|恢复精力,减轻熬夜伤害,缓解慢性疲劳|肝好人不老~
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情绪不好爱生气失眠抵抗力差,每天一组肝胆经络疏通补气养血排毒化淤
疏通胆经=瘦腿+助眠+缓解焦躁+释放易怒情绪
10min理疗瑜伽|驱散甲状腺结节|疏肝解郁
方法对了,减肥掉秤就是这么简单,泡脚就行!
7分钟|跟练 脾虚的女人老得快 没有丑女人 只有脾虚女 这一套筋络瑜伽的跟练 一起练起来吧~
女人若阳虚,衰老逃不掉 经络瑜伽 15分钟跟练 一次就会
【60分钟阴瑜伽】疏通脾胃经络 养活气血 增强脏器消化吸收功能 初学者友好 | Yue Yoga
跟练版|金刚坐 养气血,气血好 身体自然棒
【20分钟经络瑜伽】调理气虚|储存阳气|恢复精神|疏通肾经肝经
一套拍遍全身重要经络|跟练 上集
脾虚容易养成易胖体质,8分钟养脾操,练出好气色和高代谢体质!
脾虚容易胖,每天刮手3分钟,壮脾胃,促进代谢,养出易瘦体质
跟练8min|调理脾胃,通中焦经络,改善胃下垂|健脾虚,胃胀,皮肤松弛|国际瑜伽日
一套拍遍全身重要经络|跟练 下集 经络瑜伽
两周挑战|气血瑜伽 8分钟跟练 14天 告别脸色暗黄
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肠无渣 面如花,从此不再是“便秘女”
健脾胃操|调理脾胃睡得香~
2个动作疏肝理气,爱生气,护肝养颜就练它
【排湿驱寒脾胃瑜伽】疏通脾胃|调理胃病胃胀风|消化问题|调理虚胖水肿
把吃的寒凉都排出去!三伏天20min脾胃阴瑜伽 排湿祛寒 调理水肿虚胖 秋冬不生病
疏通脾胃经7min|节前预警,温养脾胃,提高运化,改善虚胖水肿.
6个动作,大眼操,眼睛明亮+有神了~
跟练一周,与麒麟臂说拜拜~
气血不足,每天早上一组跟练,帮你提升气血
12分钟跟练|下集 🔥颈椎病 富贵包 肩颈疼痛看过来❗️一次见效❗️
想要气色好! 每天5分钟 拍打全身经络重要部位
15min气血养护|上集 练完整个人气色都亮了