京东 11.11 红包
蠢到爆表哈士奇×傲娇暴躁大白猫（第一季）
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不及格血糖：空腹高，运动后落差大
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控糖不及格第5弹：吃烤鱼啦
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控糖红黑榜第四期（1）面包、燕麦、烤馍片
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控糖复盘0802｜自律第12天｜发面包子，桃子 关东煮，脆皮冰淇淋
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控糖成功第4弹:好好吃饭，及时运动，控糖不难
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控糖复盘0803｜脆皮冰淇淋（后续）、用药不足、吃多运动多
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控糖复盘0530｜运动暂停day 3｜虚弱debuff对血糖的影响
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控糖复盘0619～0621｜低血糖｜水饺、零食、酸奶燕麦、芋泥豆乳
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控糖复盘0601｜开始计算卡路里：芋泥豆乳盒子、南瓜、土豆、菠菜豆腐汤
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控糖复盘0909 | 烤鱼
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控糖不及格第4弹：都是气泡惹的祸
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控糖复盘0915｜石锅拌饭
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控糖复盘0610｜不运动｜红油火锅
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控糖复盘 | 红黑榜（2023年5月）
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控糖复盘0729｜自律第8天｜山药、包子 烤金枪鱼下巴、水饺
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控糖复盘1031｜佛系减脂day1
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控糖复盘0529｜运动暂停day 2｜吃饱就睡的一天vlog
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控糖不及格第2弹：熏拌鸡架
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控糖复盘0605｜不运动｜螺蛳粉+年糕
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控糖复盘0521｜重新自律day 1｜对比实验、粽子
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控糖复盘0510｜自律第7天｜高蛋白饮食、芒果升糖情况
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控糖成功第5弹:燕麦牛奶、杂粮豆饭、冒菜
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控糖复盘20231112｜佛系减脂day13:大厨驾到，减什么脂，吃饭！
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控糖复盘｜佛系减脂day4
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控糖不及格第6弹:宁可平稳的高血糖，不要波动的低血糖
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控糖复盘0923｜方便面、饼干、水果
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控糖饮食复盘20240421-复制2/3的昨天
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控糖复盘0804｜油条豆浆、白米饭 把子肉
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控糖复盘1021｜成为游戏玩家，勇闯“夜市”副本
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控糖复盘0522｜重新自律day 2｜一块蛋糕
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控糖复盘0527｜自律day 7｜惬意周六
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控糖复盘0513｜自律第10天｜西瓜冰淇淋、生巧大福
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控糖复盘0622～0624｜端午节假饮食：粽子、水饺、玉米饼子
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控糖红黑榜第四期（2）：饼干区
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控糖饮食复盘｜自律打卡第3天｜“过山车”血糖
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控糖复盘0519｜重新自律day 2｜酸奶、苹果
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控糖复盘0508｜自律第5天｜各色食物一点点
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挑战21天干净饮食1203｜第4天
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控糖复盘 | 红黑榜（2023年6月）
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控糖红黑榜第四期（3）：糕点