京东 11.11 红包
控糖不及格第5弹：吃烤鱼啦
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控糖日记第3弹：中秋day2，高蛋白饮食
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不及格血糖：空腹高，运动后落差大
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控糖不及格第4弹：都是气泡惹的祸
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控糖不及格第2弹：熏拌鸡架
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控糖不及格第6弹:宁可平稳的高血糖，不要波动的低血糖
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控糖成功第6弹：干净饮食的一天
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控糖复盘 | 红黑榜（2023年5月）
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控糖复盘1107｜减脂day8:蛋白质粉（泡牛奶）升糖情况
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控糖复盘1028｜管住嘴的重要性
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控糖复盘0915｜石锅拌饭
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控糖复盘｜干炒牛河：少面多菜、及时适量运动
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控糖复盘1022｜平淡一天 平稳血糖
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控糖复盘0731｜自律第10天｜包子、馒头、葡萄 冬枣
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控糖不及格第3弹：大波零食来袭，胰岛素大军出击
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控糖饮食复盘20240421-复制2/3的昨天
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挑战21天干净饮食1203｜第4天
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控糖复盘1025｜水煎包、猕猴桃
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控糖复盘0812 | 小龙虾卷饼
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控糖复盘0909 | 烤鱼
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控糖复盘0805｜肉夹馍，海鲜 烧烤
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动态血糖仪｜延期之后准确吗？
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控糖饮食复盘｜自律打卡第2天 | 烤肉串
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控糖复盘1104｜温和减脂day5
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控糖复盘0619～0621｜低血糖｜水饺、零食、酸奶燕麦、芋泥豆乳
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控糖复盘1108｜减脂day9
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控糖红黑榜第四期（3）：糕点
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控糖复盘0928｜苏打饼干
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挑战21天干净饮食1202｜第3天
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挑战21天干净饮食1204｜第5天
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控糖日记第1弹：用一周时间，戒掉零食，把血糖稳住
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控糖复盘1021｜成为游戏玩家，勇闯“夜市”副本
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控糖复盘0609｜轻运动｜控糖成功的2天
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控糖复盘0923｜方便面、饼干、水果
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控糖成功第4弹:好好吃饭，及时运动，控糖不难
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控糖复盘1106｜佛系减脂day7:喝粥确实升糖快呀
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控糖复盘0622～0624｜端午节假饮食：粽子、水饺、玉米饼子
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控糖复盘0528｜自律暂停｜不运动、一日之计在于“晨”
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控糖复盘0803｜脆皮冰淇淋（后续）、用药不足、吃多运动多
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控糖复盘0801｜自律第11天｜南瓜，桃子 酸奶 关东煮 烤面筋
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控糖红黑榜第四期（2）：饼干区