继续加强高扫腿，求哔站大佬们指点一二！
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日本萌妹踢拳ko
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练习一下变线踢，能达到哔站人均水准吗？
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第一次变线踢，这个动作正确的吗？
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这个高扫发力标准吗？
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今天练习一下自己的腿法
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用一瓶水教你会你直勾摆拳
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为什么练了这么多年拳击还打不出专业拳击的感觉
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拳击中躲闪的训练方法，感觉不错的可以跟着一起学习训练
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拳击击腹
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新手简单打打沙袋！
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刺拳的九种打法
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一个动作增强持久力，铁牛耕地
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新手必练8个动作，提高发力感与协调性
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打拳必练七个切位变向步伐！
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如果你开始拳击,你的身体会发生 什么变化(PART 2)
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术业有专攻，大力士冠军艾迪霍尔实战中被一记高扫击倒！
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拳击#协调性步伐
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拳击假动作➕陷阱
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实战中如何恢复体力
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【现场高清】佩雷拉高扫KO怪鸟全过程！普罗哈兹克扶都站不住
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拳击教学
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每天坚持3分钟！格斗拳击
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面对轻微暴力伤害，如何有效应对？
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拳击课程如何帮助您塑造美丽苗条的身材
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我以为的摆拳VS实际上的摆拳
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不断挑战自己，才能战胜自己！
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无人超越！他340胜打出上百万拳！还曾徒手打死三头熊？
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干货!!超全面的十种拳击闪躲格挡方式！
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1:前直拳 2:后直拳 3:前摆拳 4:后摆拳 5:前勾拳 6:后勾拳 S：侧闪 R：摇闪
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实战避坑：被忽视的出拳高度变化
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拳击节奏的最好展示
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就是这么简单！随时锻炼！只需几分钟
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拳拳到肉 打架集锦
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如何学习拳击并保持良好水平？
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认真看完这期你讲学会如何发力
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李小龙截拳之道－防守反击的七个等级！
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65kg教练vs90kg业余学员，纯粹打着玩，勿喷
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冲一组沙袋，这水平在票友里面属于什么档次的？
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铁血纳干诺vs约书亚最新赔率！
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做到力竭的感觉真爽！