1:前直拳 2:后直拳 3:前摆拳 4:后摆拳 5:前勾拳 6:后勾拳 S：侧闪 R：摇闪
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1前直拳，2后直拳，3前摆拳，4后摆拳，5前勾拳，6后勾拳
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没有前摇的平勾拳（lead hook）
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1前直拳，2后直拳，3前摆拳，4后摆拳，5前勾拳，6后勾拳
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1前直拳，2后直拳，3前摆拳，4后摆拳，5前勾拳
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1前直拳，2后直拳，3前摆拳，4后摆拳，5前勾拳
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打勾拳没力，来练这四组爆发力训练
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拳击躲闪训练
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拳击步伐训练
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拳击步伐教学。“教拳不教步，教步打师傅”
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左右直拳的4种防守方式，你学会了吗！
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10秒教会你左右换步勾拳
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拳击躲闪训练
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【格斗三国】“让你守个街亭不是刮风就是下雨！”
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摆拳格挡正确教学
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上下结合组合拳
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【奥运奖牌拳击手】教你打出3倍力量的“重刺拳”！
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你都学会了吗？
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张志磊的迎击前摆加后直干净利落，赏心悦目，真是左右手都有杀招。
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摆拳与平勾拳如何在实战如何使用
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四种实用拳击转体步伐
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1前直拳，2后直拳，3前摆拳，4后摆拳，5前勾拳
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能打能闪才是关键！
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优雅的空击.
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这就是拳击的距离感
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这几个动作坚持练习，提高你的手脚协调性
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三个动作提高直勾摆拳力量，收藏起来慢慢练
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你永远无法阻挡一个着急回家收麦的人！！
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费城壳式防守反击
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拳击
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你学会了吗？
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伤害性不大，侮辱性极强……
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仔细观看，认真学习（注意看脚）
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拳击没有捷径，只有一点点的累积！
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教拳不教步，教步打师傅
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拳拳到肉 打架集锦
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俄式蹬腿发力
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上下结合组合拳
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有趣的拳击教学